「働きたくても働けない」から抜け出す方法―スマホ依存が体と心をむしばんでいる!(ロング新書) [新書]

「働きたくても働けない」から抜け出す方法―スマホ依存が体と心をむしばんでいる!(ロング新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体が発する“警告サイン”を見逃すな！今からできる予防と回復の処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　若者の心が危ない
  １章　若者が働きたくても、働けない状況が今、起こっている！
  ２章　放置されてきた「心身症」の恐さ
  ３章　テクノストレス症候群の脳疲労はある日突然、症状を出してくる
  ４章　機器類（スマートフォン、インターネット、ゲーム）と長く過ごすと生み出される黒と白の世界
  ５章　「眼の異変」が始まる！放っておくと、とり返しのつかないことに
  ６章　脳疲労による「一時的記憶喪失」「感覚マヒ」が起こっている
  ７章　「若年性認知症」が増加している
  ８章　「夢」を見られる心を取り戻そう
  エピローグ　あなたは、スマートフォンを何日持たずに頑張れますか？

• 内容紹介

  NHK出演で注目の精神科医が、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。放置できない心の危機を救う。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教えてくれる。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅川 雅晴(アサカワ マサハル)
  昭和６１年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科に入局。その後、平成６年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医

• 著者について

  浅川 雅晴 (アサカワ マサハル)
  浅川 雅晴（あさかわ・まさはる）
  昭和61年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科に入局。
  その後、平成6年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。
  著書に『心のセラピー』『今すぐ役立つ心の痛みの解消法』『120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法』『終わらないコロナにどう立ち向かうか』『治せコロナうつ病』『そうか！90歳はまだ中年なのか！』『小中高生の心のセラピー』『戦略的長生きする人の考え方』『子供の心が折れる前に親に読んでもらいたい本』『世代別 最大限に能力を発揮する心と体のつくり方』（いずれも KKロングセラーズ 刊）などがある。

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