シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム&バンザイ体操50 [単行本]

シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム&バンザイ体操50 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  シニアの体操は、「がんばる体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代です。この本は、笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本です。施設でもお一人でも楽しくできます。２色刷。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　大笑いできるかんたんゲーム（あいさつ体操；さぬきでどこさ；しりとり山手線ゲーム；ものマネドッジボール；モリモリじゃんけん；リズムでグータッチ；ワクワク体操；右手か左手か；肩体操ゲーム；足ぶみ歌合戦）
  ２　大笑いできるバンザイ体操１（おもいっきりバンザイ；あっちこっち伸ばし；かかしでバンザイ；ジャンプバンザイ；ばいばい体操；バンザイストレッチ１；バンザイストレッチ２；バンザイでハイタッチ；バンザイなしよ；バンザイモリモリ）
  ３　大笑いできるバンザイ体操２（バンザイ深呼吸；バンザイ歩き；ビッグウェーブ；ひまわりバンザイ；横向いてバンザイ；逆バンザイ；指折りバンザイ；小さなバンザイ、大きなバンザイ；上げたり下げたり体操；負けたらバンザイ）
  ４　大笑いできるウォームアップ（そっくりはねつき；ひらいて伸ばして；もしかめグーパー；足上げ体操ゲーム；上を向いてひらこう；気分はストライク；おじぎウェーブ；終わりのない足ぶみ；胸を張って、腕を振って、いい顔して；なんちゃってスクワット）
  ５　大笑いできる脳トレ＆筋トレ（８歩のマーチ；グーが上、パーが前；指の追いかけっこ；指折りグーパー；首の体操ゲーム；声出しじゃんけん；声出して、ひざ上げて；足し算拍手；大腕振って声出して；逃げるが勝ち）

• 内容紹介

  シニアの体操は、「頑張る体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代です。この本は、笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本です。施設でもお一人でも楽しくできます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣

シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム&バンザイ体操50 の商品スペック