誰にも支配されずに生きる―アドラー心理学 実践編(幻冬舎新書) [新書]

誰にも支配されずに生きる―アドラー心理学 実践編(幻冬舎新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「親の過度な期待」「職場の同調圧力」「ＳＮＳでの承認欲求」―他人の期待に応え、空気を読み続けるうちに、知らぬ間に“支配と依存関係”に囚われてはいないだろうか。そのような“偽りのつながり”こそが、あなたの生きづらさの原因である。本書では、「人の期待に反して行動する勇気を持つ」「自分を過小評価しなければ、もっと自由になれる」など、よい対人関係を築き幸福に生きる方法を、哲学とアドラー心理学を長年研究してきた著者が解説する。自分の人生を、自分のために生きる勇気を与えてくれる一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  私とアドラーの出会い、そして実践へ
  第一章　なぜ人を叱ってはいけないのか？
  第二章　他人の人生を生きなくてよい
  第三章　ゆっくりと変わる
  第四章　人を信頼するということ
  第五章　ありのままでいる勇気

• 出版社からのコメント

  支配と依存が生みだす<「偽りのつながり」を断とう。自分の人生を自分のために生きる勇気を与えてくれる一冊。

• 内容紹介

  いい人すぎるから、苦しい
  支配と依存が生みだす
  「偽りのつながり」を断とう
  『嫌われる勇気』著者 最新作!
  
  
  「親の過度な期待」「職場の同調圧力」「SNSでの承認欲求」――他人の期待に応え、空気を読み続けるうちに、知らぬ間に“支配と依存関係”に囚われてはいないだろうか。
  そのような“偽りのつながり”こそが、あなたの生きづらさの原因である。
  
  本書では、「人の期待に反して行動する勇気を持つ」「自分を過小評価しなければ、もっと自由になれる」など、よい対人関係を築き幸福に生きる方法を、哲学とアドラー心理学を長年研究してきた著者が解説する。
  自分の人生を自分のために生きる勇気を与えてくれる一冊。
  
  
  【目次抜粋】
  ●第一章 なぜ人を𠮟ってはいけないのか？
  ・不安はあなた自身で作り出している
  ・できることがあれば極力やってみる
  ・私たちは生きていることで貢献している
  ●第二章 他人の人生を生きなくてよい
  ・あえてつながらない覚悟を持つ
  ・誰もが共同体のあり方を変える力を持っている
  ・六時には退社します！
  ●第三章 ゆっくりと変わる
  ・「ありがとう」で対人関係が明らかに変わる
  ・子どもを叱る親は言葉を信頼していない
  ・深刻にではなく真剣に生きる
  ●第四章 人を信頼するということ
  ・相手がどういう人か考えて、道をたずねる人はいない
  ・甘やかしとは、頼まれもしないことをすること
  ・信じることが難しい状況で信じることが信頼　
  ●第五章 ありのままでいる
  ・自分に価値があると思えると勇気が持てる　
  ・短所だと思っていることを長所に置き換える　
  ・子どもは大切な友人である

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岸見 一郎(キシミ イチロウ)
  １９５６年、京都府生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学（西洋古代哲学史専攻）。奈良女子大学文学部非常勤講師などを歴任。専門の哲学に並行してアドラー心理学を研究、精力的に執筆・講演活動を行っている

• 著者について

  岸見一郎 (キシミイチロウ)
  一九五六年、京都府生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学（西洋古代哲学史専攻）。奈良女子大学文学部非常勤講師などを歴任。専門の哲学に並行してアドラー心理学を研究、精力的に執筆・講演活動を行っている。『これからの哲学入門 未来を捨てて生きよ』、『子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気』（いずれも幻冬舎）、『嫌われる勇気』（古賀史健氏と共著、ダイヤモンド社）など著書多数。

誰にも支配されずに生きる―アドラー心理学 実践編(幻冬舎新書) の商品スペック