体調は血流が9割 「魔法の背骨ほぐし」で疲れ・冷え・老化が改善！ [単行本]

体調は血流が9割 「魔法の背骨ほぐし」で疲れ・冷え・老化が改善！ の 商品概要

• 出版社からのコメント

  解剖生理学に基づく1日5分のストレッチでめぐる・整う・疲れない！

• 内容紹介

  いつもなんだか疲れている、腰が痛い、頭が痛い、冷え性が直らない、最近老けたように感じる……あなたは、このような不調に悩んでいませんか？　実は、その悩みの原因の多くが「血流」にあるのです。
  
  本書では、背骨まわりの筋肉をほぐすことで血流のめぐりを整えるアシェラメソッドをご紹介！
  解剖生理学に基づく1日5分のゆがみ取りストレッチで身体の痛みを改善し、さらにかっこいい姿勢を手に入れられます。
  
  骨格矯正サロンサニタス院長を務め、リピート率98％を誇るカイロプラクティックの専門家が、のべ15万人を健康に導いた方法を余すところなくお伝えします。
  医師も推奨する、1日5分、どんな場所でもできる簡単なセルフケアをあなたも試してみませんか？
  
  
  
  図書館選書
  リピート率98％のカイロプラクティックの専門家が、1日5分、どんな場所でもできる簡単なセルフケア方法を教えます。背骨をととのえれば、不調改善だけでなく、病気予防、美容、集中力アップにもつながります！

• 著者について

  片岡　夕美子 (カタオカ　ユミコ)
  株式会社 Life & Energy 代表取締役、Sanitas院長(中目黒／パリ)。20年以上、のべ4万人以上に施術してきた美と健康の専門家。18歳でカイロプラクティックの道へ進む。解剖生理学をはじめ基礎医学を学び、1日5分からできる骨格トレーニング&セルフケアマッサージ「ベリクルメソッド」を開発。25歳で独立し、サロンをオープン。
  
  梅岡　比俊 (ウメオカ　ヒトシ)
  1973年 兵庫県芦屋市生まれ。奈良県立医科大学卒業後、野口病院、星ヶ丘厚生年金病院、麻生病院、市立奈良病院に勤務。2008年、兵庫県西宮市に梅岡耳鼻咽喉科クリニックを開業。2011年より分院展開を進め、現在、兵庫県に耳鼻咽喉科4院・小児科2院、心療内科・精神科1院、東京都に消化器内科2院、計9院を運営。『医者が教える最高のやせ方』（すばる舎）他、著書多数。

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