どうせ死ぬのになぜ生きるのか―晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義(PHP文庫) [文庫]

どうせ死ぬのになぜ生きるのか―晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不安から自由になるためのヒントは仏教にあった！なぜ、悩みや不安は尽きないのか。三分間、自分の心を見つめよう。「私は怒っています」と唱える行。心の明るさは自分でつくる。私が変わることで、現象が変わる。精神科医の最終結論！不安や悩みがスーッと消え、心が晴れていく仏教の教え。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第一章　どうせ死ぬのになぜ生きるのか
  第二章　仏教には行がある！
  第三章　“最強の心理学”としての仏教
  第四章　因縁を断ち切る「行」の力
  第五章　無常を知るということ
  第六章　日常の中でお寺や仏具を活用する
  第七章　仏教の真髄は瞑想にあり
  第八章　現世で善行を積もう―方便と菩提心

• 出版社からのコメント

  不安を解決する答えは、仏教の教えにあった！「困っている人に親切にする」など、誰でも実践できて悩みがスーッと消える方法を解説。

• 内容紹介

  精神科医の最終結論！
  不安から自由になるためのヒントは仏教にあった！
  
  本書では、現代に生きる私たちが実践できる唯一の解答が「仏教の教え」にあると確信した精神科医が、出家や特別な修行を必要とせず、誰でも取り入れられる仏教の実践法を紹介。
  
  「困っている人に親切にする」など、不思議なくらい不安や悩みがスーッと消えて、心が晴れていく方法を具体的に解説します。
  
  心の中をつきまとう「漠然とした不安」から解放される1冊！
  
  （主な内容）
  ●なぜ、悩みや不安は尽きないのか
  ●三分間、自分の心を見つめよう
  ●私は怒っています」と唱える行
  ●の明るさは自分でつくる
  ●が変わることで、現象が変わる　etc.
  
  「僕たち日本人は物質的に恵まれ、犯罪も少ない国で生活を送っています。環境面でも、社会面でも、これほど恵まれた国はないかもしれません。しかし、それにもかかわらず、僕ら一人ひとりの心の中には暗く、澱んだ「漠然とした不安」がある。なぜこれほど恵まれた生活を送っている僕らの心の中に、不安があるのか。それは、僕らがある一つの「問い」に答えを出していないからです。その問いとは、『どうせ死ぬのになぜ生きるのか』です」（本書「第一章」より）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名越 康文(ナコシ ヤスフミ)
  １９６０年奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学、龍谷大学客員教授。近畿大学医学部卒業後、大阪精神医療センターにて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て、１９９９年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーターを務め、映画評論・漫画分析など、さまざまな分野で活躍中

• 著者について

  名越 康文 (ナコシ ヤスフミ)
  1960年奈良県生まれ。精神科医。
  相愛大学、高野山大学、龍谷大学客員教授。近畿大学医学部卒業後、大阪精神医療センターにて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーターを務め、映画評論・漫画分析など、さまざまな分野で活躍中。
  主な著書に、『毎日トクしている人の秘密』（PHP研究所）、『「鬼滅の刃」が教えてくれた 傷ついたまま生きるためのヒント』（宝島社）、『SOLO TIME「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である』『驚く力』（以上、夜間飛行）ほか多数。

どうせ死ぬのになぜ生きるのか―晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義(PHP文庫) の商品スペック