副鼻腔炎ちくのう 花粉症・アレルギー性鼻炎・後鼻漏 鼻づまり・鼻水スッキリ!鼻の名医陣が教える最新1分体操大全 [単行本]

副鼻腔炎ちくのう 花粉症・アレルギー性鼻炎・後鼻漏 鼻づまり・鼻水スッキリ!鼻の名医陣が教える最新1分体操大全 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  サラサラ鼻水、ネバネバ鼻汁、鼻づまり、鼻ムズくしゃみ、鼻痛、スッと和らいだ！鼻が左右に弯曲し鼻炎になりやすい日本人にこそ必要な専門医式鼻らくメソッド大公開。６０歳から増える加齢性鼻炎、ドライノーズも改善。鼻腔のはれが即座に引いた！鼻の通りが悪くなる生活とよくなる生活の違い一覧つき。副鼻腔炎や花粉症など鼻水・鼻づまりに悩む人必読！鼻がゆがみ鼻トラブルを招きやすい日本人に最適の鼻らくセルフケアを大公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　鼻の構造・しくみを完全図解！鼻水の色や鼻の省状から副鼻腔炎・花粉症・アレルギー性鼻炎・加齢性鼻炎など原因もタイプもわかる鼻診断
  第１章　急告！日本人の８割は鼻が弯曲し鼻トラブルが起こりやすく集中力の低下ばかりか難聴や失明、脳や心臓の衰えも進み高血圧や認知症さえ招く
  第２章　「花紛症は若い人の病気」は誤りで今や６０代以上の約４割が悩み、試験で効果が実証され副鼻腔炎にも速効の鼻の基本セルフケア［痛くない鼻うがい］の成功のコツ発見
  第３章　鼻腔のはれが直後に引いた！頑固な副鼻腔炎も花粉症・アレルギー性鼻炎も血管運動性鼻炎も鼻水・鼻づまりがその場でよくなり驚く人多数の［鼻らくヨガ体操］
  第４章　鼻が片側だけつまりつらいときはつまる反対側のわきの下に圧をかける［鼻腔広げ刺激］がすぐ効き鼻カゼや副鼻腔炎・花粉症でも鼻の通りがよくなる
  第５章　鼻粘膜が老化しサラサラ鼻水が止まらない加齢性鼻炎・後鼻漏が６０代以上に増え、薬では治らず鼻の血行を促す［鼻らく温湿布］が効く
  第６章　鼻粘膜の炎症を抑えて鼻づまりがスッとよくなり、夜寝る前にやれば睡眠中に鼻が通って熟睡できる［鼻らく呼吸］
  第７章　急な鼻水を止めるには小鼻の迎香、鼻づまりなら首の天柱など鼻トラブルで困ったときにいつどこでも役立つ［鼻らくツボ押し］
  第８章　鼻の中が乾燥しヒリヒリ痛や出血・かさぶたで悩むドライノーズがシニアにも増えぬれマスクやワセリンの塗布、ビダミンＡの補給で改善
  第９章　鼻を傷めるかみ方・ズボラ掃除からねこ背姿勢・歩き不足・濃い味調理まで鼻の通りが悪くなる生活とよくなる生活の違い一覧
  第１０章　鼻ポリープが多発する難治の好酸球性副鼻腔炎や重度の花粉症でも改善しやすい次世代型の抗体治療薬、最新手術など病院の鼻の治療最前線

• 出版社からのコメント

  副鼻腔炎や花粉症など鼻水・鼻づまりに悩む人必読！鼻トラブルを招きやすい日本人に最適な鼻らくセルフケアを大公開！

• 内容紹介

  副鼻腔炎（蓄膿症）・花粉症・アレルギー性鼻炎・加齢性鼻炎などが原因で鼻水や鼻づまりといった不調に悩む人が増えています。鼻トラブルが悪化するとなんと難聴や失明、心臓病、認知症まで招くこともあるため放置は禁物です。
  実は日本人の8割以上は鼻が左右にゆがむ鼻中隔弯曲で、鼻の通気が悪く鼻トラブルを招きやすい体質であることがわかっています。さらに現代人特有のストレスや姿勢の悪さ、生活環境・生活習慣の偏りなどで自律神経が乱れると鼻トラブルが悪化しやすく、鼻の弱い日本人はセルフケアによる予防・対策に努めることが特に大切です。
  本書では、鼻の病気のくわしい解説から、鼻トラブルに即効性のある1分体操を主とした鼻らくメソッド、鼻の通りがよくなる生活のコツまで、耳鼻咽喉科のスペシャリストである専門医たちが図解を多用してわかりやすく解説。これ1冊で鼻トラブルの自力対策のすべてがわかる完全ガイド本です。

• 著者について

  大久保公裕 (オオクボキミヒロ)
  大久保公裕【著】日本医科大学名誉教授・同大学寄附講座花粉症学講座教授
  1984年日本医科大学卒業。1988年に同大学大学院修了。1989～1991年米国立衛生研究所（NIH）留学。1993年より日本医科大学講師、准教授を経て、2010年より同大学大学院医学研究科頭頸部・感覚器科学分野教授。2025年より現職。日本アレルギー協会理事、日本耳鼻咽喉科頸部外科学会代議員、(財)奥田記念花粉症学等学術顕彰財団理事長。花粉症の舌下免疫療法の研究・治療の第一人者。
  
  石井正則 (イシイマサノリ)
  石井正則【著】JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長・元東京慈恵会医科大学准教授
  1980年東京慈恵会医科大学卒業。1984～1987年米国ベイラー医科大学留学。帰国後、東京慈恵会医科大学講師、准教授を経て、現職。20年ほど前に大病になり、その復活のきっかけがヨガだったことから医学とヨガの関係を研究している。日本耳鼻咽喉科頸部外科学会参与、日本めまい平衡医学会参与、日本耳鼻咽喉科心身医学研究会世話人。
  
  松根彰志 (マツネショウジ)
  松根彰志【著】大森赤十字病院耳鼻咽喉科部長・日本医科大学名誉教授
  1984年鹿児島大学医学部卒業。1988年同大学大学院修了。1988～1990年米国ピッツバーグ大学医学部留学。帰国後、鹿児島大学医学部助教授、准教授、日本医科大学武蔵小杉病院耳鼻咽喉科部長、同大学医学部教授などを経て、2025年より現職。「鼻副鼻腔炎診療の手引き(2024年）」(日本鼻科学会編)編集委員、NPO法人花粉症・鼻副鼻腔炎治療推進会事務局長。

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