帰宅後15分しか、かけません!無敵の仕事帰りごはん100 [単行本]

帰宅後15分しか、かけません!無敵の仕事帰りごはん100 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ごはん作りが大変」だけど“おいしい”も諦めたくないあなたへ。まだ気力のある月、栄養補給の火、疲れてきた水、もう限界の木、乾杯が待っている金。曜日固定で献立決めまで考えなくていい！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  月曜は肉レシピ
  火曜は魚レシピ
  水曜はご飯もの・麺レシピ
  木曜は激ラクレシピ
  金曜は乾杯レシピ
  土日に作りたいごほうびレシピ

• 出版社からのコメント

  疲れた私を救う、限界仕事がえりごはんの決定版！

• 内容紹介

  ヘトヘトで帰ってきてからも、この本さえあれば15分で家族も喜ぶ晩ごはんが作れます！！
  
  仕事から帰ってきてからのごはん作り、本当に大変ですよね。
  本書は、献立を考えるところから作るところまで、ストレスに感じるポイントを全部なくしました！！
  著者のみきさんは自他ともに認める「食いしん坊」なタイプ。面倒だけど、疲れて帰った日の晩ごはんは”おいしい”を諦められない！おいしさをギリギリがんばれるレベルを研究し尽くしたレシピは秀逸です。特に、ガラスコンテナを使うレシピがフォロワーから人気。（ハンバーグなら、作るところからレンチン火入れ、作り置き容器まで兼ねる）また、とにかく仕事帰りの晩ごはん作りのストレスの要因は、献立を考えるところから始まると仮定し、章立ては曜日立てとします。月曜日から金曜日の素材を固定し（月曜は肉、火曜日は魚、水曜日は丼orパスタなど）曜日から今日作るものを探してもらえるようにします。
  
  図書館選書
  がんらばない、なのにいつもより美味しいごはんができてしまう！完全無欠の仕事帰りごはん！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  みき(ミキ)
  自分と同じようにご飯作りがしんどい人の力になりたいと思い、２０２５年３月からＩｎｓｔａｇｒａｍで発信。帰宅後１５分で作れる爆速うまレシピが多くの人の目に留まり、半年で２０万人のフォロワーを獲得。飲食店勤務経験があることから美味しい店に目がなく、自他ともに認める「食いしん坊」タイプなため、時短レシピでありながら美味しさは譲らないのがモットー。美味しさと手軽さのバランスを研究し尽くしたレシピに定評がある。もやしや豚こまなど、一年通して安価で購入できる素材を使ったレシピも得意で、節約にもなると大好評

• 著者について

  みき (ミキ)
  共働き、フルタイムで働く32歳。飲食店勤務経験もあり、美味しいものに目がないタイプ。もともろ料理が好きだったが、結婚してごはん作りが苦痛に。同じ悩みのひとも多いのでは？と感じ、2025年3月からインスタグラムのレシピ投稿を開始。仕事帰りの晩ごはん作りに最適な、短時間で作れて家族が喜ぶレシピを公開したところ大反響。現在はフォロワーが18.5万人までのび、大人気アカウントに。

帰宅後15分しか、かけません!無敵の仕事帰りごはん100 の商品スペック