血管年齢(文春新書) [新書]

血管年齢(文春新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心筋梗塞、脳卒中、腎不全、大動脈瘤…日本人の１／４は血管の病気で死ぬ！がんより多い動脈硬化による病気をいかにして防ぐか！簡単なチェックであなたの血管年齢がわかる小林式スコアリング・システムを掲載！

• 目次

  序章　日本人の四分の一は血管の病気で死ぬ
  　コラム１　手術室で見た血管の真実
  
  第１章　自分の血管年齢を知っていますか
  
  第２章　血管――性差と個人差の科学
  
  第３章　見逃されがちな血管の敵――最新の知見から
  　コラム２　検査の数値に振り回されないで
  
  第４章　リスク因子と代表的な疾患
  　コラム３　長野県の減塩運動の話
  　コラム４　側副血行路：自然が与えてくれた第二のチャンス
  
  第５章　血管年齢チェックシート――小林式スコアリング・システム
  　コラム５　医者の不養生？　私の健康法
  
  第６章　歯周病と血管の深い関係――口腔ケアが全身を守る
  
  第７章　血管を元気に保つ食事
  　コラム６　関西人vs.関東人――地域の食文化と健康
  
  第８章　運動・ストレスと血管年齢
  　コラム７　画家の長命
  
  第９章　血管の健康に理想の暮らし
  
  あとがき
  

• 出版社からのコメント

  脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、大動脈瘤……日本人の四分の一は血管の病気で死ぬ。血管を若々しく保って健康寿命を延ばす秘訣とは。

• 内容紹介

  日本人の四分の一は血管の病気で死んでいます。これはがんよりも多い割合です。健康長寿の鍵を握るのは血管の健康であると言って過言ではありません。しかし、偏った栄養、絶え間ないストレス、座りすぎ、喫煙、そして歯周病も……。現代社会は血管の敵に囲まれています。30歳の人でも血管の健康は60歳並みということがあるのです。しかし、自分の血管年齢――血管の老化度合い――を知り、適切な予防をすることで、血管の病気を避けることができます。本書は血管に理想の暮らしを考える最適のガイドです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 順二郎(コバヤシ ジュンジロウ)
  １９５４年生まれ。大阪大学医学部卒業。大阪大学大学院医学研究科外科学第一専攻修了。医師。医学博士（大阪大学）。シカゴ小児病院心臓胸部外科Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｆｅｌｌｏｗ、アラバマ大学バーミングハム校胸部心臓血管外科Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｐｏｓｔｇｒａｄｕａｔｅ　Ｆｅｌｌｏｗ、ドイツ・ハノーバー医科大学胸部心臓血管外科Ｖｉｓｉｔｉｎｇ　Ｆｅｌｌｏｗ、国立循環器病研究センター心臓血管外科部門長、同病院長などを歴任。現在、名誉院長。社会保険診療報酬支払基金審査調整役

血管年齢(文春新書) [新書] の商品スペック