大人のおしゃれ手帖特別編集 病気知らずの暮らしと習慣(TJMOOK) [ムックその他]
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    • 大人のおしゃれ手帖特別編集 病気知らずの暮らしと習慣(TJMOOK) [ムックその他]

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大人のおしゃれ手帖特別編集 病気知らずの暮らしと習慣(TJMOOK) [ムックその他]
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価格：￥1,430（税込）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2025/11/28
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大人のおしゃれ手帖特別編集 病気知らずの暮らしと習慣(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    医師監修のもと、毎日の暮らしに取り入れやすい「病気にならない」習慣を紹介する大人向けのライフスタイル提案書です。40～50代を中心に増えてくるがん(乳がん、子宮体がんなど)や脳卒中、心筋梗塞などの心疾患、更年期障害、骨粗鬆症、生活習慣病(糖尿病など)などの「治癒に時間を要する病気」を未然に防ぐために、複数の専門医を取材。医学的根拠に基づいた“無理なく続けられる習慣”を、暮らしに寄り添った形で紹介します。ハードルが高い健康法ではなく、食生活など続けやすい工夫で健康を守ることを軸にしています。

大人のおしゃれ手帖特別編集 病気知らずの暮らしと習慣(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
発行年月日：2025/11
ISBN-10：429907484X
ISBN-13：9784299074843
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：80ページ
厚さ：1cm
重量：290g
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