かくれうつ [単行本]
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かくれうつ [単行本]
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かくれうつ [単行本]

ジュディス・ジョセフ(著・文・その他)、鹿田昌美(翻訳)


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価格：￥1,980（税込）
ゴールドポイント：60 ゴールドポイント（3％還元）（￥60相当）
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出版社：飛鳥新社
販売開始日： 2026/01/26
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

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かくれうつ [単行本] の 商品概要

  • 内容紹介

    “かくれうつ”とは――
    何でもできてしまう
    有能な人ほど陥りやすい
    精神疾患
    High-functioning Deppression（HFD）

    ＊朝、起きることができる
    ＊急に泣き出すことはない
    ＊家事をそつなくこなせる
    ＊精一杯、仕事をしている
    ＊友人と会う約束もできる
    ……
    でも、
    心のどこかがそわそわしていませんか？
    「忙しくしていたい」
    「ペースを落としたくない」
    と思っていませんか？

    かくれうつの当事者であり、
    かくれうつ研究の第一人者の
    コロンビア大学の精神科医が教える
    かくれうつの全貌と対応法をまとめた１冊。

    【内容】
    Part1　かくれうつの根源
    Chapter1　本当の自分に出会う準備はできていますか？
    Chapter2　トラウマ 私たちが背負う重荷
    Chapter3　無快感症 自分が不幸だと気づいていますか？
    Chapter4　マゾヒズム なぜ私は自己破壊してしまうのでしょうか？

    Part2　５つのＶで癒す
    Chapter5　承認 Validation
    Chapter6　発散 Vending
    Chapter7　価値観 Values
    Chapter8　バイタルサイン Vitals
    Chapter9　ビジョン Vision
    Chapter10　５つのVで自分を癒し続ける

    付録
    Appendix A かくれうつのトラウマ尺度
    Appendix B バイタルを高める
    Appendix C 「デジタル使用チェック」をしましょう

かくれうつ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：飛鳥新社
著者名：ジュディス・ジョセフ（著・文・その他）／鹿田昌美（翻訳）
発行年月日：2026/01/26
ISBN-13：9784868011217
判型：46判
発売社名：飛鳥新社
言語：日本語
ページ数：432ページ
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