運動の科学〈上〉どれほど健康に影響するか(ハヤカワ文庫NF) [文庫]

運動の科学〈上〉どれほど健康に影響するか(ハヤカワ文庫NF) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間はなぜ「運動＝意図的なエクササイズ」を行うようになったのか。そして、なぜ健康に良いとわかっていても継続が難しいのか。前著『人体６００万年史』で、「進化的ミスマッチ」という観点から疾病のメカニズムを解き明かした著者が、運動に焦点を絞り、人類と運動の歴史をひもとく。近代以前、人類に運動は不要だったという事実から導かれる、商品化・医療化されたエクササイズとの向き合い方とは。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ
  人は休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか
  １　身体的に不活発な状態（身体的に不活発な状態―怠けることの大切さ；座ること―それは新たな喫煙か？；睡眠―なぜストレスは休息を妨げるのか）
  ２　スピード、力強さ、そしてパワー（スピード―ウサギでもなくカメでもなく；力強さ―ムキムキからガリガリまで；戦いとスポーツ―牙からサッカーへ）

• 内容紹介

  運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  リーバーマン,ダニエル・E.(リーバーマン,ダニエルE.／Lieberman,Daniel E.)
  ハーバード大学人類進化生物学教授、同大エドウィン・Ｍ・ラーナー２世記念生物学教授。《ネイチャー》《サイエンス》誌をはじめとする専門誌に１００以上の論文を寄稿。ヒトの頭部と「走る能力」の進化を専門とし、靴を履かずに走る「裸足への回帰」を提唱、「裸足の教授」と呼ばれる。その研究と発見は新聞、雑誌、書籍、ニュース番組やドキュメンタリーにおいても注目されている
  
  中里 京子(ナカザト キョウコ)
  翻訳家

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