自分に自信が持てません-生きづらさがほどける50の言葉 [単行本]

自分に自信が持てません-生きづらさがほどける50の言葉 の 商品概要

• 目次

  ＜第1章　自分に自信が持てません＞
  自信がなくて動けません
  褒められても喜べません
  小さな失敗を引きずります
  周りの目が気になります
  完璧じゃない自分を許せません
  自分の強みがわかりません
  自己否定から抜け出せません
  自分の行動に自信が持てません
  「どうせ無理」と始める前に諦めてしまいます
  自分の選択にくよくよしてしまいます
  ＜第2章　挑戦したいことはあるけれど・・・＞
  やりたいことはあるのに行動できません
  「遅すぎる」と年齢を理由に諦めてしまいます
  新しい環境に怖くて飛び込めません
  「何をやりたいか」がわかりません
  転職や独立の決断ができません
  今のまま続けるか、変えるかを迷い続けてしまいます
  周りに笑われるのが怖くて挑戦できません
  続けているのに成果が見えません
  やりたいことを言葉にできません
  何を選んでも不安になってしまいます
  ＜第3章　自分の居場所が見つかりません＞
  職場の人間関係に疲れています
  上司や同僚の愚痴で毎日消耗しています
  家族との会話が減り、孤独を感じています
  「わかってもらえない」ことがつらいです
  誰も頼れないし、相談もできません
  迷惑をかけると思って我慢してしまう
  他人のことばかり気にしてしまいます
  周囲に本音を言えません
  仲間はいるのに心から安心できません
  人に期待しすぎて傷ついてしまいます
  ＜第4章　将来のお金が不安です＞
  将来の生活が不安です
  老後に十分なお金があるか心配です
  子どもの教育費がプレッシャーです
  今の収入でこの先やっていけるか不安です
  貯金がなかなか増えません
  投資が怖くて手を出せません
  収入が増えても安心できません
  やりたいことと収入のバランスが取れません
  自分だけ取り残されている気がします
  働く意味がわからなくなる瞬間があります
  ＜第5章　幸せを感じられません＞
  いつもイライラしてしまいます
  気分の浮き沈みが激しいです
  人に優しくしたいのに余裕がありません
  ネガティブ思考から抜けられません
  頑張らなきゃと自分を追い込みすぎてしまいます
  楽しむことに罪悪感があります
  心から休むことができません
  いつも何かに追われています
  幸せを感じられません
  人生に喜びや意味を見出せません

• 出版社からのコメント

  今の自分なんて気にしなくていい。大事なのはこれから。1年あれば、人は別人になれます。

• 内容紹介

  著者はサラリーマン時代の23年間、フランチャイズ本部のスーパーバイザーとして、独立した経営者やマネージャーであるクライアントと人間関係を築き、事業の成功・失敗・確執・トラブルなどを至近距離で目撃してきた。
  SNSで毎日投稿するようになってからは、40代・50代の生き方やセカンドキャリア、セカンドライフを豊かにするヒントを発信し続けている。
  総フォロワーは15万人超。４年前から運営しているコミュニティいれぶん塾には、延べ3,000人が在籍。
  そのメンバーと日々、コミュニケーションを取り、質問・相談に答え続けている。いわば「プロの相談相手」である彼が、これまでに受けてきた多い相談50を厳選し、その答えを披露する。
  各相談にそれぞれ数行の「背中を押す言葉」を添えて、悩めるビジネスパーソンを勇気づける一冊。

• 著者について

  いれぶん (イレブン)
  1977年、岐阜県生まれ。会社員生活の23年間、店舗ビジネスのコンサルタントとして活動。300人を超える経営者と生々しい成功体験、失敗を多数経験する。自らは投資を失敗し、勤め先・家庭での信用すべてを失う。どん底を経験したことをきっかけに43歳で一念発起、発信活動をスタート。「何歳からでも遅くない」をテーマに、経験に基づくマインドセットやベーシックスキルなど人生をアップデートするヒントを発信し続けている。SNS総フォロワーは15万人超。2021年からは「全員で最高の生き方を手に入れる」オンラインコミュニティいれぶん塾を運営。塾生は卒業生を含め3000人超となる。

自分に自信が持てません-生きづらさがほどける50の言葉 の商品スペック