話し方も、見た目も、特別じゃなくていい 一瞬で好かれる人になる技術 [単行本]

話し方も、見た目も、特別じゃなくていい 一瞬で好かれる人になる技術 の 商品概要

• 目次

  第１章 まずは自分を満たす～幸せの源は自分の中にある～
  　STEP1 自分自身のことを好きになる
  　　自己肯定感が上がると、自分を好きになる
  　　自分の強みを知ることが自信のはじまり
  　　弱みを知ることで自分のことをより深く理解する
  　STEP2 強みをレベルアップさせる
  　　自分を大切にできる人が他人からも尊敬される
  　　関わる人が自分の強みを伸ばしてくれる
  　　称え合う姿勢から信頼と余裕が生まれる
  　STEP3 成功を積み重ねて一歩を踏み出す
  　　自分を信じる最初の一歩は完璧を求めないこと
  　　失敗は学び。続けた人だけが何かを達成できる
  　　変えられないことを受け入れる力が心を自由にする
  
  第２章 言葉で伝えるコミュニケーション～心を届ける力を育てる～
  　STEP1 話を聴くことで心を開く
  　　聴くことは相手への最大のギフト
  　　信頼を築くには相手を理解するより話を聴くこと
  　　相手を信じる姿勢が心を通わせる対話を生み出す
  　STEP2 ただ話すのではなく「心を届ける」を意識する
  　　言葉と行動のズレをなくせば思いは伝わる
  　　うまく話すことより、気持ちを届けることを優先する
  　　やわらかな笑顔を習慣にする
  　STEP3 相手を信じて受け止める
  　　無意識に相手を思いやる技術
  　　信頼を築く相手との関わり方
  　　他人は変えられない。相手をありのまま受け止める
  
  第３章 ものごとの見方を少し変える～心が軽くなる受け止め方を身につける～
  　STEP1 目の前の事実に目を向ける
  　　事実はひとつだけ、捉え方は人の数だけ存在する
  　　ありのままの姿をそっと受け入れる
  　　自分が何を変えられるのか整理する
  　STEP2 コントロールできることだけに目を向ける
  　　思い悩むよりこの瞬間にできることを大切に
  　　感情に振り回されず視点を変える
  　　受け取り方を変えて心を軽くする
  　STEP3 心を解放してリセットさせる
  　　落ち込んでもいいし、「つらい」と泣き言を言ってもいい
  　　ネガティブな自分を受け止めてくれる存在が余白を生む
  　　どれだけ失敗を重ねても人は成功できる
  
  第４章 時間をデザインする～幸せを感じる選択を重ねる～
  　STEP1 理想の姿を明確に思い描く
  　　５つの分野で幸せな状態をイメージする
  　　心の映像で未来を先取りする
  　　自分にとっての理想の１日を書き出してみる
  　STEP2 大切なことから取り組んでいく
  　　時間をうまく使っている人は優先順位をつけている
  　　心にやさしい時間を自分に贈る
  　　ゴールを先に描く
  　STEP3 人の力を借りて成果を加速させる
  　　私を前に進める大切な存在パワーパートナー
  　　究極の時間管理は人の力を借りること
  　　自分から先に貢献することで自分に還ってくる
  
  第５章 小さな愛の習慣を持つ～日々の行動が信頼を育む～
  　STEP1 ルーティンをつくる
  　　習慣を身につけるで自分が磨かれる
  　　朝のルーティンが素晴らしい１日をつくる
  　　小さな行動が周りの信頼を引き寄せる
  　STEP2 肯定的な言葉を選ぶ
  　　自分にやさしい言葉を贈ろう
  　　日常の小さな感謝が人生の基盤をつくる
  　　自分の価値を信じて言葉にする
  　STEP3 無償の愛を貫く
  　　見返りを求めない愛の循環
  　　小さな貢献がやがて大きな絆になる
  　　与え続けることで人生が変わる

• 出版社からのコメント

  １万人を指導をしてきた著者が伝える
  “無理せず人に好かれる”45のヒント

• 内容紹介

  「一瞬で好かれる人になる」──それは、人生を大きく動かす力です。どんなに努力しても、どんなに夢を描いても、その夢を叶えてくれるのは、いつだって〝人〟の存在です。
  
  本書では、１万人を指導してきた著者がこれまでの経験を通して学んだ、45の「一瞬で人に好かれる技術」を紹介していきます。
  
  じつは「人に好かれる」のに才能はいりません。技術があれば、ビジネス、プライベート、あらゆる人間関係の悩みが解決します。そして、よりよい人間関係は、自らの選択で創り上げることができます。
  
  もし今、あなたが人間関係に悩んでいたとしても、安心してください。人はいつからでも、どこからでもよくなれるのですから。
  
  ＜目次＞
  第１章 まずは自分を満たす～幸せの源は自分の中にある～
  第２章 言葉で伝えるコミュニケーション～心を届ける力を育てる～
  第３章 ものごとの見方を少し変える～心が軽くなる受け止め方を身につける～
  第４章 時間をデザインする～幸せを感じる選択を重ねる～
  第５章 小さな愛の習慣を持つ～日々の行動が信頼を育む～

• 著者について

  原田康子 (ハラダヤスコ)
  1963年、東京都調布市生まれ。新卒で芙蓉総合リース株式会社に入社し、国際営業部で3年間、国際案件に携わる。
  その後、エアロビクスインストラクター、ジェットスキーのプロライダーとして活躍し、1996年にはIJSBAエキスパートウィメン世界2位に。
  現在は、働く女性の幸せを目指した社会の実現を使命に活動。アチーブメント株式会社認定講師であり、一般財団法人日本プロスピーカー協会（JPSA）にて、日本で唯一の女性エグゼクティブプロスピーカーとしても活躍している。
  プライベートでは24歳年下の夫と幸せな結婚生活を送り、「ビジネスはサクセス、プライベートはハピネス」を体現している。

話し方も、見た目も、特別じゃなくていい 一瞬で好かれる人になる技術 の商品スペック