いしよわちゃんののんびりセルフケア [単行本]

いしよわちゃんののんびりセルフケア [単行本] の 商品概要

• 目次

  第１章　いつもおつかれさま
  第２章　そんなこともあるよね
  第３章　明日はきっとうまくいく

• 出版社からのコメント

  ついついがんばりすぎてしまう毎日に、いしよわちゃんといっしょにセルフケアで心をゆるめてみませんか。

• 著者について

  根本裕幸 (ネモトヒロユキ)
  人気心理カウンセラー。1972年生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ15,000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。『頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法』（リベラル社）、『１分で心がラクになる心理学 いちいち悩まない』『「頑張る」をやめてみる』（以上、リベラル文庫）、『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)など、多くの著作を手がける。テレビやラジオへの出演、企画・制作協力なども多数。

いしよわちゃんののんびりセルフケア [単行本] の商品スペック