「さみしさ」に負けないための脳科学 [単行本]

「さみしさ」に負けないための脳科学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人類は、なぜ「さみしい」という感情を持つのか？脳科学の視点から迫る！誰もが抱える「孤独感」の正体を脳科学で解き明かす。さみしさは心の弱さではなく生き延びるための本能。

• 目次

  ◎第１章　なぜ、人はさみしくなるのか
  …さみしさは「人間が生き延びるため」の仕組み
  …さみしさの本質を知る意味　　　など
  ◎第２章　わたしたちがさみしさを不快に感じる理由
  …「さみしいのは、よくないことだ」という思い込みが苦しみを強める
  …なぜ「ソロ活」は流行し、「ぼっち」は忌み嫌われるのか　　　など
  ◎第３章　脳や心の発達とさみしさの関係
  …わたしたちの脳や心は石器時代から変わっていない
  …思春期に孤独感が強くなる理由　　　など
  ◎第４章　さみしさがもたらす危険性
  …心の弱みに付け込む悪意ある人たち
  …「激しい怒り」に内在する強いさみしさ　　　など
  ◎第５章　さみしさとうまく付き合っていくために
  …趣味でつながる新しい共同体の在り方
  …さみしいときに持つべき思考の〝置き換え″　　　など

• 出版社からのコメント

  「さみしさの捉え方が変わる」と大好評のベストセラーがリニューアル！あなたの知らないあなたの心を脳科学で解き明かす！

• 内容紹介

  「そばにいるのに、わかりあえない」
  「ひとりでいるのがつらい」
  誰もが抱える「孤独感」の正体を脳科学で解き明かす！
  
  集団をつくり、社会生活を営むわたしたち人類のなかで、
  さみしい・孤独だと一度たりとも感じたことがない人は、
  おそらくいないのではないでしょうか。
  
  集団をつくる生物は、孤立すればより危険が増すため、
  さみしさを感じる機能をデフォルトで備えているはずだからです。
  
  さみしさは人類が生き延びるための本能であり、心の弱さではありません。
  
  それなのになぜ、私たちは、
  「さみしいのは、よくないことだ」
  「ひとりぼっちは、みじめだ」
  などと考えてしまうのでしょうか。
  
  そこには、さみしさという感情を捉える際に起こりがちな、
  さまざまな思い込みや刷り込み、偏見が隠れています。
  
  本書では、脳科学的、生物学的な視点から、
  なぜ、さみしいという感情が生じるのかという問いに
  焦点をあてていきます。
  
  また、なぜ、さみしいという感情を
  ネガティブなものと捉えてしまうのか、
  その科学的要因、社会的要因からも考察していきます。
  
  すべての感情には、意味があるはずです。
  であれば、さみしいという感情が生じたときにも、
  無理に抑え付けたり、なかったことにしたりするのではなく、
  「そこにはどんな意味があるのか」を考え、理解していくほうが、
  この感情をスムーズに扱えるのではないでしょうか。
  
  さみしさの扱い方に慣れ、その生じる仕組みを理解することで、
  さみしさを必要以上におそれることなく、振り回されることもなく、
  上手に付き合いながら、長い人生をより豊かに、
  穏やかな気持ちで過ごしていくことができるようになるはずです。
  
  ※本書は２０２３年9月に弊社より刊行された『人は、なぜさみしさに苦しむのか？』を改題し、修正したものです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中野 信子(ナカノ ノブコ)
  １９７５年東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所に博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。現在、東日本国際大学教授、京都芸術大学客員教授、森美術館理事

• 著者について

  中野信子 (ナカノノブコ)
  中野信子（なかの・のぶこ）
  １９７５年東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所に博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。現在、東日本国際大学教授、京都芸術大学客員教授、森美術館理事。著書に『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』『新版 人は、なぜ他人を許せないのか？』（アスコム）、『サイコパス』（文藝春秋）、『新版 科学がつきとめた「運のいい人」』（サンマーク出版）、『咒の脳科学』（講談社）など多数。

「さみしさ」に負けないための脳科学 [単行本] の商品スペック