長距離・駅伝 佐久長聖高校式メニュー―将来を見据えた競り合いに強い選手の育て方(強豪校の練習法) [単行本]

長距離・駅伝 佐久長聖高校式メニュー―将来を見据えた競り合いに強い選手の育て方(強豪校の練習法) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員が、インターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。２０２３年、２０２４年の全国高校駅伝では、大会２連覇を達成した。自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行なっているのか？駅伝強豪校のメニューを公開する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　トレーニングの考え方
  第２章　ウォーミングアップ
  第３章　スプリントトレーニング
  第４章　ハードルトレーニング
  第５章　補強
  第６章　サーキットトレーニング
  第７章　練習計画

• 出版社からのコメント

  強豪校の練習メニューを写真や図版で詳細に解説するシリーズ。長距離・駅伝　佐久長聖高校を紹介。

• 内容紹介

  中高生や指導者必見。全国屈指の強豪校の強くなる練習メニューを写真や図版で詳細に掲載する『強豪校の練習法』シリーズの一冊。
  鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員がインターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。2023年、2024年の全国高校駅伝では、大会2連覇を達成した。
  自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行っているのか？長距離・駅伝に必要なドリルと佐久長聖高校が培ってきた試合で勝つためのノウハウを公開。
  
  図書館選書
  全国屈指の強豪校の強くなる練習メニューを写真や図版で詳細に掲載する『強豪校の練習法』シリーズの一冊。
  長距離・駅伝に必要なドリルと佐久長聖高校が培ってきた試合で勝つためのノウハウが満載。

• 著者について

  高見澤　勝 (タカミザワマサル)
  1981年7月14日生まれ、長野県出身。佐久長聖高校から山梨学院大学へ進学し、箱根駅伝などで活躍。大学4年時は主将としてチームをけん引した。卒業後は日清食品で競技を継続。2008年に佐久長聖高教諭としての勤務を開始し、コーチに就任。競技も継続し、佐久長聖高教員クラブ所属として参加した08年の北海道マラソンでは2時間12分10秒で優勝を飾っている。11年3月に両角速監督の東海大学駅伝監督就任に伴い、後任として監督に就任。同時に現役を引退した。17年、23年、24年の全国高校駅駅伝で優勝に導いた。

長距離・駅伝 佐久長聖高校式メニュー―将来を見据えた競り合いに強い選手の育て方(強豪校の練習法) の商品スペック