悲しみを手放す　ヒーリングお片づけ－輝く毎日を取り戻す６つのステップ [単行本]

悲しみを手放す　ヒーリングお片づけ－輝く毎日を取り戻す６つのステップ の 商品概要

• 目次

  第１章　「心の重荷」を下ろしたいのに下ろせない
  第２章　心がラクになる「整理整頓」６つのステップ
  第３章　心の奥に潜む「とげ」を探し出す「書き出しワーク」
  第４章　「心のモヤモヤ」はものと一緒に手放す「箱分けワーク」
  第５章　片づけ後のスペースが“希望”で埋まる「視覚化ワーク」
  第６章　「捨てなくていいものを捨てない」ことが成功のポイント
  第７章　「ヒーリングお片づけ」で人生が変わった７人の物語

• 内容紹介

  毎日少しずつ、マイペースでいい。
  小さなお片づけ習慣が、明るい未来を引き寄せる。
  
  死別・離別・仕事での挫折・人間関係でのトラウマなど
  喪失感・深い悲しみ（グリーフ）を癒やすメソッド
  
  ーーーー
  「ヒーリングお片づけ」は、ただの片づけではありません。
  心の奥に潜む「とげ」を取り去り、本当の自分を取り戻す「手段」なのです。
  
  だから、完璧でなくても、できる範囲だけでもいいのです。
  部屋を整えているうちに、あなたの心も整っていきます。
  
  人生は「ベッドメイキング」から再び動き出す－－。
  
  ＜もくじ＞
  第１章　「心の重荷」を下ろしたいのに下ろせない
  第２章　心がラクになる「整理整頓」６つのステップ
  第３章　心の奥に潜む「とげ」を探し出す「書き出しワーク」
  第４章　「心のモヤモヤ」はものと一緒に手放す「箱分けワーク」
  第５章　片づけ後のスペースが“希望”で埋まる「視覚化ワーク」
  第６章　「捨てなくていいものを捨てない」ことが成功のポイント
  第７章　「ヒーリングお片づけ」で人生が変わった７人の物語

• 著者について

  リーサムしのぶ (リーサムシノブ)
  リーサムしのぶ
  
  グリーフエデュケーター
  
  1975年、東京都出身。外資系企業の社長秘書などを経て、夫の転職に伴いハワイへ移住。
  海外移住での苦労をきっかけに、整理収納アドバイザー、ライフオーガナイザー、ルームスタイリストなどの資格を取得し、2016年に「片づけアドバイザー」として起業。
  そんななか、2017年、43歳の若さで、夫が肺がんを患い死去。
  突如、シングルマザーとなる。
  ハワイで子育てを続ける決意を新たにするとともに、喪失感と向き合うなか、アメリカの「グリーフケア」の考え方に救われ、David Kessler 認定グリーフエデュケーターの資格を取得。
  現在は、「片づけアドバイザー」と「グリーフエデュケーター」を掛け合わせた、しのぶ式グリーフメソッドが人気を博している。

悲しみを手放す　ヒーリングお片づけ－輝く毎日を取り戻す６つのステップ の商品スペック