心のレシピ―ネガティブの先に見えるもの [単行本]

心のレシピ―ネガティブの先に見えるもの [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生きづらさを“思考”で煮込む心の調理法。うまくいかない自分も、すれ違う相手も、いったん鍋に入れてゆっくり煮込む。絶え間ない思考の先に見つけた小さな気づき。自分を癒すための革新的メッセージ。

• 目次

  はじめに　
  １ 穴とネガティブな気持ち　
  ２ 満たされない気持ちの話　　
  ３ 心のイメージの話　　
  ４ 欲求といい思いの話　　
  ５ プラスとマイナスの話　　
  ６ 心が欲しがる（嫌がる）もの　　
  ７ 罪の意識と罪悪感　
  ８ 許せない気持ちと許す（許せる）気持ち　　
  ９ 白い月（思い）と黒い月（思い）の話　　
  10心の持つ不思議な力の図？　　
  11もう１つの視点　　
  あとがき　　

• 内容紹介

  生きづらさを”思考”で煮込む心の調理法
  
  うまくいかない自分も、すれ違う相手も、
  いったん鍋に入れてゆっくり煮込む。
  絶え間ない思考の先に見つけた小さな気づき。
  自分を癒すための革新的メッセージ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  月のマタタビ(ツキノマタタビ)
  自身の不器用さや運の悪さゆえか、思い通りにいかないことばかりの人生を歩んできた。出世や人から敬われることとは無縁のまま、未熟さゆえに何度もピンチや絶望を繰り返しながらも、日々を惰性的に過ごしてきた。そんな中、ある日ふと、気持ちや心に関する小さな気づきを得たことをきっかけに、「自分には不相応ではないか」と思いながらも、浮かんだことを日々綴るようになる。ネガティブなときや迷いが生じたとき、自らを戒める言葉は―「頑張れ」「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」

• 著者について

  月のマタタビ (ツキノマタタビ)
  東京在住。
  自身の不器用さや運の悪さゆえか、思い通りにいかないことばかりの人生を歩んできた。
  出世や人から敬われることとは無縁のまま、未熟さゆえに何度もピンチや絶望を繰り返しながらも、日々を惰性的に過ごしてきた。
  そんな中、ある日ふと、気持ちや心に関する小さな気づきを得たことをきっかけに、「自分には不相応ではないか」と思いながらも、浮かんだことを日々綴るようになる。
  ネガティブなときや迷いが生じたとき、自らを戒める言葉は――「頑張れ」「過ぎたるは及ばざるがごとし」。

心のレシピ―ネガティブの先に見えるもの [単行本] の商品スペック