心がすっと軽くなる言葉 新書版 [単行本]

心がすっと軽くなる言葉 新書版 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分を変えたい、けど、“本当の自分”ってなに？“人間”を知ることで、あなたの人間関係の悩みは解消できる。人間関係で、心が疲れていませんか。あなたに贈るアドラーの言葉。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分の心を軽くする　本当の自分を知れば、不安や緊張は消える。
  第２章　嫌われてもいい　「こんな人」には関わるな。嫌われたほうがずっといい。
  第３章　自分を責めない、追いつめない　それはあなたの問題ではない。他人の問題だ。
  第４章　自分らしく生きれば人生はうまくいく　価値ある人生を生きれば、怖いものはなくなる。

• 出版社からのコメント

  “人間”を知れば、職場の煩わしい人間関係の悩みも解消できる。人間関係で心が疲れていませんか。悩みを軽くするアドラーの言葉。

• 内容紹介

  人類の歴史上、完全に一人で孤立した人間というものはいません。
  人間は一人で生きられるほど強くはないからです。
  
  他人と関わらずには生きられない私たちの悩みの多くは、“人間関係”に原因があります。
  
  人間関係で心が疲れていませんか。
  
  “人間”を知ることで、あなたの悩みは解消できるかもしれません。
  
  なぜだか心が重い、自分のことが好きになれない、人と会うのに気が重い、職場や学校の人間関係が煩わしい……。
  本書では、そんなあなたの悩みを軽くするためのメッセージと、アドラーの言葉をわかりやすくまとめました。
  
  あなたの心をすっと軽くする、アドラー心理学の一冊です。
  
  図書館選書
  人間関係で心が疲れていませんか。職場や学校の人付き合いが煩わしい……。悩みの多くは“人間関係”が原因です。“人間”を知り、悩みを軽くするためのヒントとアドラーの言葉をまとめました。あなたの心を軽くする一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  アドラー,アルフレッド(アドラー,アルフレッド／Adler,Alfred)
  １８７０‐１９３７年。オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。フロイトおよびユングとともに現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立し、個人心理学を創始した。実践的な心理学は多くの人々の共感を呼び、アドラーリバイバルともいうべき流行を生んでいる
  
  長谷川 早苗(ハセガワ サナエ)
  独日翻訳者

• 著者について

  アルフレッド・アドラー (アルフレッド アドラー)
  オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。フロイトおよびユングとともに現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立し、個人心理学を創始した。実践的な心理学は多くの人々の共感を呼び、アドラーリバイバルともいうべき流行を生んでいる。
  
  長谷川 早苗 (ハセガワ サナエ)
  独日翻訳者。訳書に、アドラー『［新書版］生きる意味』『性格の秘密』『［新書版］人間の本性』(いずれも興陽館)、セドラチェク＆タンツァー『資本主義の精神分析』(共訳、東洋経済新報社)、ラルセン他『メディカルヨーガ』(ガイアブックス)、ビットリッヒ『HARIBO占い』（CEメディアハウス）他。

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