きょうのお清め [単行本]

きょうのお清め [単行本] の 商品概要

• 目次

  ◇お清めの基本
  　・お清めに欠かせないもの
  　・お清めに欠かせないこと
  ◇この本の使い方
  
  【第１章】春のお清め　　　3月1日～5月31日
  ＊春のお清めポイント
  　3月
  　4月
  　5月
  
  【第２章】夏のお清め　　　6月1日～8月31日
  ＊夏のお清めポイント
  　6月
  　7月
  　8月
  
  ◇神社参拝は最高のお清め
  　・お参りの作法
  　・神社で授かりたいもの
  
  【第３章】秋のお清め　　　9月1日～11月30日
  ＊秋のお清めポイント
  　９月
  　10月
  　11月
  
  【第４章】冬のお清め　　　12月1日～2月28日
  *冬のお清めポイント
  　12月
  　1月
  　2月
  
  ●巻末付録　目的・気分別お清めさくいん

• 出版社からのコメント

  1日1つ、365日分の「お清め法」を紹介。暦や二十四節気、季節の知恵を取り入れながら、心と体を浄化する習慣が身につく一冊。

• 内容紹介

  
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  1日ひとつ、心と身体がすっきり整う。
  四季と暦によりそう365日の浄化法。
  
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  朝、空を見上げて深呼吸をする。夜、湯船に浸かって1日の疲れを流す。
  そんな小さな行為のひとつひとつが、実は「お清め」です。
  本書は、四季の移ろいと暦に寄り添いながら、
  心と身体をクリアに浄化する365の方法を集めた一冊。
  春・夏・秋・冬の4章構成で
  365日分の「きょうのお清め」を紹介しています。
  
  △季節のお清めスプレーを作る
  △元旦に若水を飲む
  △桃の花を玄関に飾る
  △鬼門をそうじする
  
  など、季節や二十四節気、日本の伝統や行事をはじめ、
  風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、
  暮らしによりそう実用的で手軽なものばかり。
  日々の生活でどうしてもついてしまう
  厄や邪気、穢れをすっきり祓って運と気のめぐりをよくする方法を、
  やさしいタッチのイラストを添えてまとめました。
  
  イライラも、モヤモヤも、クヨクヨも、ウツウツも、
  その日のうちにすっきりリセット！
  ずっと手元に置いておきたくなるお守りのような本です。

• 著者について

  高宮カルラ (タカミヤカルラ)
  長年にわたりライター・編集者として第一線で活躍。風水、奇門遁甲、タロットなどの占術をはじめ、美容、料理、健康、漢方や鍼灸といった東洋医学や心理学、神事や精神世界まで、日本のライフスタイル全般に関わる書籍制作に携わる。各分野の専門家など3000人を超える取材と自身の実践を重ねる中で、人の幸せや運気は浄化（お清め）の習慣によって大きく左右されることを体感。心身の不調やストレス、邪気、穢れ、悪運を取り除くことで、本来の自分らしさとツキが自然に戻ってくることを確信する。その具体的な方法を多くの人に伝えることを使命とし、開運ライフアドバイザーとして本格的に活動を開始。本書は初の著書となる。

きょうのお清め [単行本] の商品スペック