和食でうつ消し [単行本]
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和食でうつ消し [単行本]
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和食でうつ消し [単行本]

宮島 賢也(著・文・その他)


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価格：￥1,694（税込）
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出版社：河出書房新社
販売開始日： 2026/02/25
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ご確認事項：返品不可

和食でうつ消し [単行本] の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    食事からのアプローチが効く理由、体内でどう作用する？　……和食こそが「うつ」を軽減・予防することをやさしく教える！

  • 図書館選書

    食事からのアプローチが効く理由、体内でどう作用するのか、どんな食材を摂ればいい？　……伝統的な日本食こそが、日本人の「うつ」を軽減・予防することをやさしく、わかりやすく教える本！

  • 著者について

    宮島 賢也 (ミヤジマ ケンヤ)
    精神科医・産業医。1973年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。研修中にうつ病の診断を受けるも、生活、考え方、生き方を変え、克服。その経験を元に、うつの予防と改善へと導く「メンタルセラピー」を考案。

和食でうつ消し [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：河出書房新社
著者名：宮島 賢也（著・文・その他）
発行年月日：2026/02/25
ISBN-13：9784309295862
判型：46判
対象：実用
発行形態：単行本
内容：医学・薬学・歯学
言語：日本語
ページ数：192ページ
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