ひとり時間のつくり方（王様文庫） [文庫]

ひとり時間のつくり方（王様文庫） [文庫] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  無理はしないけど、自立した人になる！　人気エッセイストが日々実践する、毎日をごきげんに生きるためのひとり時間のつくり方。

• 内容紹介

  不安や孤独を感じても大丈夫。
  しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。
  
  ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
  今日からできる“たのしいひとり暮らし”のコツ。
  
  ◎窓を開けて空気をリフレッシュ
  ◎春夏秋冬、季節のものをいただく
  ◎お金をかけてもいいところを決める
  ◎自分のための記念日をつくってみる
  ◎愚痴をこぼしたいときは
  ◎後悔、罪悪感との向き合い方
  ◎部屋着の最低ラインを決める
  
  不安をなくして、老いに備える！
  元気に、明るく生きていくための生活のレッスン。

• 著者について

  岸本　葉子 (キシモト ヨウコ)
  1961年鎌倉市生まれ。
  東京大学教養学部卒業。エッセイスト。
  会社勤務を経て、中国北京に留学。暮らしや生き方、趣味の俳句などをテーマにしたエッセイを多数執筆し、同世代の女性から高い支持を集めている。
  著書に『岸本葉子の暮らしの要』（三笠書房）、『「人生で大切なことに気づく」ための文章術　自分のことを書いてみる』（アスコム）、『モヤモヤするけどスッキリ暮らす』『６０代、変えていいコト、変えたくないモノ』（以上、中公文庫）、『60代、不安はあるけど、今が好き』（中央公論新社）、『ひとり上手』『ひとり老後、賢く楽しむ』（以上、だいわ文庫）、俳句に関する著書に『毎日の暮らしが深くなる季語と俳句』『ゼロから俳句いきなり句会』（以上、笠間書院）、『私の俳句入門』（角川ソフィア文庫）など多数。

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