人生がもっと豊かになる“シン常識”100-女性セブンムック ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする [ムックその他]

人生がもっと豊かになる“シン常識”100-女性セブンムック ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする の 商品概要

• 内容紹介

  充実した“人生の後半”を過ごすために
  
  さあ、始まった人生の後半！
  長寿社会を迎え、シニアの暮らしは大きな転換期を迎えています。
  これまで培った知恵に加え、いまの時代ならではの健康、介護、住まい、デジタル活用の新常識を知ることで、暮らしはもっと安心で快適なものになります。人生100年時代といわれるいま、知っているだけで毎日の生活が充実する、ワザとヒントをたっぷり集めました。人生が豊かになる情報が満載です!!
  
  【編集担当からのおすすめ情報】
  50才を過ぎたあたりから、これまでとは違う体の変化を感じるようになってきますよね。どうしたって、老後の自分を想像し、過ごし方についても考えるようになってきます。
  時間は誰にも等しく流れますが、将来への備えがあるかどうかで、人生後半の充実ぶりに大きく差が生じます。それは決して、お金のことだけではありません。
  すべての資本は、やはり健康です。
  これからのことについてあれこれ考えると、いささか心配になってもきますが、若い頃と違って、どんなものを食べてどんな生活習慣を身につけていけばいいのかがわかっていれば、決して焦ることはありません。
  
  どうせなら、「年を取るのも、そんなに悪いもんじゃないな」──そう感じられる年齢の重ね方をしたいからこそ、本著をこれからの人生の相棒として、お手元に置いていただけたら幸いです。
  
  図書館選書
  体を整える「減塩＆免疫力UPレシピ」のほか、目や耳、歯や喉など体のお悩み解消術、正しい入浴法などもご紹介。“もしも”に備える終活情報もしっかり盛り込んだ、ミドル＆シニア世代のお助け決定版です。

人生がもっと豊かになる“シン常識”100-女性セブンムック ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする の商品スペック