"プロ見せ"バレエレッスン―あなたの踊りを劇的に変える、美しく「魅せる」法則 [単行本]

"プロ見せ"バレエレッスン―あなたの踊りを劇的に変える、美しく「魅せる」法則 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ、あの人はあんなに上手なの！？もう大丈夫！あなたもできる！！ＳＮＳフォロワー３万人超！大人バレリーナさんに朗報！！海外＆国内バレエ団出身の著者が、バーレッスン、ポアント、ヴァリエーション（オーロラ姫第３幕Ｖａ．解説）まで、まるでプロのように美しく魅せる「意識と身体の使い方」を動画付きで徹底解説！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　踊りが変わる“プロ見せ”バーレッスンのコツ（バーレッスンも「踊り」の意識で；プレパレーションから全身でターンアウトを見せる！　ほか）
  ２章　やってみよう“プロ見せ”アラベスク（アラベスクは柔軟性より「身体の使い方」が鍵；アラベスクお悩み解決１　第１アラベスクで上半身が開いてしまう、脇と背中を使う感覚が入りにくい　第２アラベスクで上半身を起こす感覚を掴む　ほか）
  ３章　プロの動きに近づくエクササイズ＆トレーニング（確実に上達！エクササイズ＆トレーニングを厳選；上半身を美しく保つ１　エクササイズバンドを使ってポール・ドゥ・ブラ　ほか）
  ４章　超基礎ポアントレッスン（怪我なく踊れるポアントの立ち方；ポアントの立ち方と下り方の確認　ほか）
  ５章　『眠りの森の美女』第３幕　オーロラ姫のヴァリエーションを踊ってみましょう（オーロラ姫のヴァリエーション（第３幕）に挑戦！；バレエ『眠れる森の美女』あらすじ　ほか）

• 内容紹介

  なぜ、あの人はあんなに上手なの？！
  ＼もう大丈夫！　あなたもできる！！／
  　SNSフォロワー3万人超！　 海外＆国内のバレエ団で活躍した著者が
  バーレッスン、ポワント、バリエーション（オーロラ姫第3幕Va.解説）まで、
  まるでプロのように美しく見せる「意識と身体の使い方」を【動画付き】で徹底解説！
  
  「なぜあの人はプロみたいに踊れるの？」── レッスン中、鏡の前で思わず立ち尽くしてしまうような、そんな疑問に、本書ははっきりお答えします。
  
  上手く見える人と、どこか素人っぽく見えてしまう人。その決定的な差は、実は「1ミリのコントロール」に支えられたプロのダンサーならではの「意識と身体の使い方」にあります。
  
  アラベスクで背中から足先まで、途切れることのない流麗な曲線を描くコントロール力、プリエで骨盤が床と垂直を保ち続けるわずかな意識、背中を広く使ったポールドブラから生まれる指先までの優美なライン、そして空間全体を使う目線──。 これらの精度がわずか1ミリ変わるだけで、「身体の見え方」「踊りの大きさ」「テクニックの出来栄え」が劇的に格上げされるのです！
  
  本書では、このバレエの「華」を創り出す微細なニュアンスを、「プロ見せ」ポイントとして徹底解説。言葉だけでなく、豊富な写真と図解で、感覚的なコツを視覚的に理解できるよう工夫しました。
  
  さらに、紹介しているほとんどの項目は、動画で確認可能。文章と静止画だけでは捉えにくい「速度」「流れ」「タイミング」「呼吸感」などを、国内外のバレエ団で活躍した著者による実演で、細部まで、何度でもチェックすることができます。自宅での練習にもそのまま活用でき、レッスン前の予習・復習にも最高のツールとなるでしょう。
  
  基礎を見直したい人、なかなか自分の踊りが"美しく"見えないと悩む人、表現力をもう一段高めたい中級者以上のダンサーまで。本書は、バレエにおける「美しさ」の秘密を明らかにし、あなたの踊りを確実に変える一冊になるはずです。
  美しく、しなやかで、説得力のある、「観客の目を釘付けにする」動きを目指すあなたへ──。ぜひ、上達の秘密が詰まったこの一冊を、あなたのバイブルとして手元に置いてください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平山 瑶華(ヒラヤマ ヨウカ)
  バレエ教師。６歳よりバレエを始め、法村友井バレエ学校特別クラスにて法村牧緒、宮本東代子、法村圭緒、堤本麻起子に師事。２０１３年アジアングランプリ３位受賞。２０１４年Ａｎｎａ　Ｍａｒｉｅ　Ｈｏｌｍｅｓより推薦を受け、アメリカのＪａｃｏｂ’ｓ　Ｐｉｌｌｏｗ　Ｄａｎｃｅ　Ｆｅｓｔｉｖａｌに出演。同フェスティバルにて、Ａｎｎａ　Ｍａｒｉｅ　ＨｏｌｍｅｓとＪｅｓｓｉｃａ　Ｌａｎｇの作品に出演。ＮＹにてＪｏｆｆｒｅｙ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｃｈｏｏｌサマーインテンシブにフルスカラシップで参加。２０１７年Ｍｉｌｗａｕｋｅｅ　Ｂａｌｌｅｔ　ＩＩに契約ダンサー（ｐａｉｄ　ｐｏｓｉｔｉｏｎ）として入団。ＹＡＧＰ　ｉｎ　Ｃｈｉｃａｇｏ２位受賞。Ｗｏｒｌｄ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎ　Ｔｏｐ１２受賞。２０１８年Ｃｈａｒｌｏｔｔｅｓｖｉｌｌｅ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｃｏｍｐａｎｙにアパレンティスとして入団。２０１９年リーディングアーティストに昇格、Ａｍｅｒｉｃａｎ　Ｇｕｉｌｄ　ｏｆ　Ｍｕｓｉｃａｌ　Ａｒｔｉｓｔｓより認定される。２０２０年帰国後、東京シティバレエ団スタジオカンパニーに所属。２０２１年東京シティバレエ団アーティストに昇格。２０２４年バレエ雑誌「クロワゼ」にて大特集「ピルエット＆ピケトゥール」を監修し、モデルを務める。２０２５年東京シティバレエ団を退団。２０２６年２月現在、シカゴ在住。アメリカでの新しい指導法を習得中

• 著者について

  平山瑶華 (ヒラヤマヨウカ)
  6歳よりバレエを始め、法村友井バレエ学校特別クラスにて法村牧緒、宮本東代子、法村圭緒、堤本麻起子に師事。 2013年アジアングランプリ3位受賞。2015年シカゴのJoffrey Academy of Chicagoに留学。2017年 Milwaukee Ballet IIに契約ダンサーとして入団。YAGP in Chicago 2位受賞。World Ballet Competition Top 12受賞。 2018年 Charlottesville Ballet Companyに入団。2020年 帰国後、東京シティバレエ団スタジオカンパニーに所属。 2021年 東京シティバレエ団アーティストに昇格。 2024年バレエ雑誌「クロワゼ」にて大特集「ピルエット&ピケトゥール」を監修し、モデルを務める。以降も数多くの舞台に出演、コンクールの審査員も務める。2025年東京シティバレエ団を退団。 2026年2月現在、シカゴ在住。

"プロ見せ"バレエレッスン―あなたの踊りを劇的に変える、美しく「魅せる」法則 の商品スペック