人生アップデート大全―停滞した自分を変える66の習慣 [単行本]

人生アップデート大全―停滞した自分を変える66の習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  行動心理学、哲学者×偉人から学ぶ人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　未来が描けないあなたへ。停滞から抜け出す最初の一歩
  第１部　仕事、キャリア、人生…「このままでいいのか？」から抜け出す！（なぜあなたは停滞しているのか？；「本当の自分」を生きるためのマインドセット）
  第２部　人生をアップデートする最強の習慣術（毎日１％だけ行動量を増やす―体力をつける習慣；「今できること」にフォーカスする―気力を回復させる習慣；「大事なこと」を人生の真ん中に戻す―思考力を高める習慣；「なりたい自分」に向かって突き進む―精神力を高める習慣）
  おわりに　「本当はどういう人間でありたかったのか？」を思い出そう

• 出版社からのコメント

  毎日がつまらないあなたへ。行動心理学の観点から体力・気力・思考力・精神力を立て直し、停滞から抜け出す最強メソッド

• 内容紹介

  仕事、キャリア、人生
  このままでいいのか？から抜け出す！
  
  著者累計110万部『覚悟の磨き方』著者最新作
  行動心理学×哲学者×偉人から学ぶ
  人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池田 貴将(イケダ タカマサ)
  株式会社オープンプラットフォーム代表取締役。リーダーシップおよび行動心理学の研究者。早稲田大学卒。大学在学中に渡米し、コーチング理論を学んだ経験をもとに起業。現在はビジネスリーダー向けのスクールを主宰し、「行動を生む心理学」と「人格形成に関する知見」を統合した独自メソッドを伝えている

• 著者について

  池田　貴将 (イケダ　タカマサ)
  株式会社オープンプラットフォーム代表取締役。リーダーシップおよび行動心理学の研究者。早稲田大学卒。
  大学在学中に渡米し、コーチング理論を学んだ経験をもとに起業。セミナーを開催すると、たちまち「ラクにすごい結果が出た」「説明がおもしろくて理解しやすい」と企業リーダーたちの間で評判になりファンやリピーターが急増した。
  現在はビジネスリーダー向けのスクールを主宰し、「行動を生む心理学」と「人格形成に関する知見」を統合した独自メソッドを伝えている。常に海外の最新の研究や文献を取り入れながら内容をアップデートしており、エグゼクティブやアスリートをはじめとするプロフェッショナル層から高い支持を得ている。著書に『未来記憶』（サンマーク出版）、『覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰』『図解 モチベーション大百科』『ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること』（いずれもサンクチュアリ出版）、『タイムマネジメント大全～24時間すべてを自分のために使う』（大和書房）などがある。

人生アップデート大全―停滞した自分を変える66の習慣 の商品スペック