人生アップデート大全-停滞した自分を変える66の習慣 [単行本]

人生アップデート大全-停滞した自分を変える66の習慣 の 商品概要

• 目次

  【第１部　仕事、キャリア、人生……「このままでいいのか？」から抜け出す！】
  第１章　なぜあなたは停滞しているのか？
  第２章　「本当の自分」を生きるためのマインドセット
  
  【第２部　人生をアップデートする最強の習慣術】
  第１章　毎日1％だけ行動量を増やす───体力をつける習慣
  第２章「今できること」にフォーカスする────気力を回復させる習慣
  第３章「大事なこと」を人生の真ん中に戻す────思考力を高める習慣
  第４章「なりたい自分」に向かって突き進む────精神力を高める習慣

• 出版社からのコメント

  毎日がつまらないあなたへ。行動心理学の観点から体力・気力・思考力・精神力を立て直し、停滞から抜け出す最強メソッド

• 内容紹介

  仕事、キャリア、人生
  このままでいいのか？から抜け出す！
  
  著者累計110万部『覚悟の磨き方』著者最新作
  行動心理学×哲学者×偉人から学ぶ
  人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」

• 著者について

  池田　貴将 (イケダ　タカマサ)
  株式会社オープンプラットフォーム代表取締役。リーダーシップおよび行動心理学の研究者。早稲田大学卒。
  大学在学中に渡米し、コーチング理論を学んだ経験をもとに起業。セミナーを開催すると、たちまち「ラクにすごい結果が出た」「説明がおもしろくて理解しやすい」と企業リーダーたちの間で評判になりファンやリピーターが急増した。
  現在はビジネスリーダー向けのスクールを主宰し、「行動を生む心理学」と「人格形成に関する知見」を統合した独自メソッドを伝えている。常に海外の最新の研究や文献を取り入れながら内容をアップデートしており、エグゼクティブやアスリートをはじめとするプロフェッショナル層から高い支持を得ている。著書に『未来記憶』（サンマーク出版）、『覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰』『図解 モチベーション大百科』『ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること』（いずれもサンクチュアリ出版）、『タイムマネジメント大全～24時間すべてを自分のために使う』（大和書房）などがある。

人生アップデート大全-停滞した自分を変える66の習慣 の商品スペック