毎日少しずつ、柔らかい体になる！－健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」 [単行本]
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毎日少しずつ、柔らかい体になる！－健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」 [単行本]
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毎日少しずつ、柔らかい体になる！－健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」 [単行本]

小柳ルミ子(著・文・その他)


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価格：￥1,980（税込）
ゴールドポイント：60 ゴールドポイント（3％還元）（￥60相当）
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出版社：大和出版
販売開始日： 2026/02/13
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毎日少しずつ、柔らかい体になる！－健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」 の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    第一線でずっと活躍できたのは必然だった！特別な時間や高価なジムに通わなくても体の中から“良い変化”を実感できるヒントを初公開

  • 内容紹介

    第一線でずっと活躍できたのは必然だった――。特別な時間や高価なジムに通わなくても大丈夫！さらに“硬い”人ほど伸びしろ大！　ストレッチが自然と続けられる“仕掛け”と体の中から“良い変化”を実感できるヒントを初公開

毎日少しずつ、柔らかい体になる！－健康美を叶える「ルミ子流ストレッチ」 の商品スペック

商品仕様
出版社名：大和出版
著者名：小柳ルミ子（著・文・その他）
発行年月日：2026/02/13
ISBN-13：9784804764801
判型：A5
発売社名：大和出版
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：128ページ
縦：21cm
横：15cm
厚さ：1cm
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