医者が教える 乾物で整う最強の食事法(TJMOOK) [ムックその他]
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医者が教える 乾物で整う最強の食事法(TJMOOK) [ムックその他]
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医者が教える 乾物で整う最強の食事法(TJMOOK) [ムックその他]



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価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/02/16
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ご確認事項：返品不可

医者が教える 乾物で整う最強の食事法(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    物価高のなか、価格安定食材として再注目されているのが「乾物」。保存しやすくヘルシー、調理も簡単で栄養価も抜群、さらにかさ増し食材としても使えて優等生な食材です。最近では、電子レンジでできる春雨入り「麻辣麺」、お麩を使った「うな重」、切り干し大根を使った「つくね」などのレシピ動画も話題になりました。本誌では、乾物の効能やその魅力を詳しく解説し、日常生活に効果的に取り入れる方法を紹介。日々の食卓に取り入れやすいレシピも掲載。生活習慣との組み合わせ方も解説し、健康づくりの新習慣として提案します。

医者が教える 乾物で整う最強の食事法(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：石原 新菜（監修）
発行年月日：2026/02/16
ISBN-13：9784299076137
判型：A4
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
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