脳内物質のひみつずかん 頭の中にいるスーパーヒーロー(こども未来への本棚) [単行本]

脳内物質のひみつずかん 頭の中にいるスーパーヒーロー(こども未来への本棚) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  頭の中の相棒を知って、元気で楽しい毎日を！ノルアドレナリン殿で集中力をアップさせる。アドレナリン殿でやる気スイッチをオンにする。セロトニン先生で気持ちを安定させる。オキシトシン母さんで人に優しくなる。

• 目次

  ●第１章　脳内物質ってなんだろう
  ・やる気スイッチが入らないのは、なぜ？
  ・人間の感情は【脳内物質】で作られている
  ・【脳内物質】は見えないけど毎日大活躍
  ・【脳内物質】はいろんな種類がある
  ・【脳内物質】はバランスが大切
  ・【脳内物質】を元気いっぱいにしよう！
  
  ●第２章　幸せな気持ちになる脳内物質
  〈セロトニン先生〉セロトニンってどんな脳内物質？／セロトニンが増えるとどうなるの？／セロトニンって、どうすれば増えるの？
  〈オキシトシン母さん〉オキシトシンってどんな脳内物質？／オキシトシンが増えるとどうなるの？／オキシトシンって、どうすれば増えるの？
  〈メラトニンくん〉メラトニンってどんな脳内物質？／メラトニンが増えるとどうなるの？／メラトニンって、どうすれば増えるの？
  〈エンドルフィン選手〉エンドルフィンってどんな脳内物質？／エンドルフィンが増えるとどうなるの？／エンドルフィンって、どうすれば増えるの？
  〈GABA太郎〉GABAってどんな脳内物質？／GABA が増えるとどうなるの？／GABAって、どうすれば増えるの？
  〈アナンダミド嬢〉アナンダミドってどんな脳内物質？／アナンダミドが増えるとどうなるの？／アナンダミドって、どうすれば増えるの？
  
  ●第３章　やる気スイッチをオンにする脳内物質
  〈アドレナリン殿〉アドレナリンってどんな脳内物質？／アドレナリンが増えるとどうなるの？／アドレナリンって、どうすれば増えるの？
  〈ドーパミン王〉ドーパミンってどんな脳内物質？／ドーパミンが増えるとどうなるの？／ドーパミンって、どうすれば増えるの？
  〈アセチルコリン星人〉アセチルコリンってどんな脳内物質？／アセチルコリンが増えるとどうなるの？／アセチルコリンって、どうすれば増えるの？
  〈テストステロンどん〉テストステロンってどんな脳内物質？／テストステロンが増えるとどうなるの？／テストステロンって、どうすれば増えるの？
  〈グルタミン酸さん〉グルタミン酸ってどんな脳内物質？／グルタミン酸が増えるとどうなるの？／グルタミン酸って、どうすれば増えるの？
  
  ●第４章　ストレスを生む脳内物質
  〈ノルアドレナリン殿〉ノルアドレナリンってどんな脳内物質？／ノルアドレナリンが増えるとどうなるの？／ノルアドレナリンって、どうすれば増えるの？
  〈コルチゾール氏〉コルチゾールってどんな脳内物質？／コルチゾールが増えるとどうなるの？／コルチゾールって、どうすれば減るの？
  
  ［コラム］
  ・人間の脳って、どうなっているの？
  ・人間の心の場所は「大脳皮質」にある
  ・ストレスは「涙」の力で消すことができる！
  ・お部屋のきれいは、みんなのきれいにつながる

• 出版社からのコメント

  脳の中で活躍している「脳内物質」を知って、元気いっぱいに！

• 内容紹介

  「やる気アップ」「ひらめきアップ」など、私たちの調子を整えてくれるのは、脳の中にある「脳内物質」だよ。脳内物質は一種類だけでなく、それぞれに異なる役割があるんだ。これらを増やすことで、元気いっぱいの毎日を送れるよ。この本では、特に大切な13種類の脳内物質を取り上げて、その役割はもちろん、物質を増やす方法も詳しく紹介。読んで、実践してみよう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有田 秀穂(アリタ ヒデホ)
  医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。１９４８年生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事。その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、２０１３年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンＤｏｊｏの代表も務める

脳内物質のひみつずかん 頭の中にいるスーパーヒーロー(こども未来への本棚) の商品スペック