グズを直す本―こう考えれば、もうちょっと頑張れる(知的生きかた文庫) [文庫]

グズを直す本―こう考えれば、もうちょっと頑張れる(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “転んでもいい。”でも、早く立ち上がろう。生きるのが、ちょっぴり不器用なあなたへ。人生をすっきり生きるための「心のスイッチ」のつくり方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　ここで「ダラダラしない」―いつもの“先延ばし”をやめるコツ（「遅刻ぐせ」のあるグズたちへ；「面倒くさがり屋」の暖簾を下ろす　ほか）
  ２章　ここで「ウジウジしない」―もっとすっきり、さっぱり生きるヒント（「恥ずかしがり屋」のグズたちへ；いじけるべからず　ほか）
  ３章　ここで「モヤモヤしない」―仕事も人間関係も「ほどほど」がいい（「完璧主義」のグズたちへ；「マイ・ルール」が多すぎませんか？　ほか）
  ４章　ここで「オロオロしない」―「ありのままの自分」で強くなる考え方（「人前が苦手」なグズたちへ；ドキドキは心の応援歌　ほか）
  ５章　ここで「クヨクヨしない」―ささいなことで傷つかない練習（「あの人のせい」と嘆くグズたちへ；所詮、お金は道具　ほか）

• 出版社からのコメント

  遅刻ぐせ、完璧主義、人見知り…こんな「こじらせ」は、もうおしまい。ベストセラー僧侶が説く人生をすっきり、快適に生きるヒント

• 内容紹介

  遅刻ぐせ、完璧主義、夜ふかし、人見知り……
  こんな「こじらせ」は、もうおしまい。
  
  人間はだれしもグズ(愚か者)です。
  ダメなところの１つや２つ、あって当然なんです。
  だから大切なのは、そんな自分と、ちょっとだけ頑張って向き合ってみること。
  人生の「本番」は、そこからはじまります。　――著者
  
  ◎「あのときこうしていれば……」という病――その後悔は“結果論”にすぎない
  ◎「容姿」に自信がないグズたちへ――“美しさ”は内面から溢れ出るもの
  ◎「ま、こんなもんだ」と一歩踏み出す――すると“心のモヤ”が晴れていく
  ◎「みんな自分勝手」なので気にしない――イラっとしたときの「心の鎮め方」
  ◎「叱られたってへっちゃらな人」になる――「へんこだ心」を元に戻す練習
  
  昨日より今日、自分のことが
  ちょっぴり好きになる35のヒント

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名取 芳彦(ナトリ ホウゲン)
  １９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所所長。豊山流大師講（ご詠歌）詠監。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている

• 著者について

  名取　芳彦 (ナトリ ホウゲン)
  1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所所長。豊山流大師講(ご詠歌) 詠監。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている。
  主な著書に、『達観するヒント』（三笠書房）、『気にしない練習』『人生がすっきりわかるご縁の法則』『般若心経、心の「大そうじ」』(以上、三笠書房《知的生きかた文庫》)などベストセラー、ロングセラーが多数ある。

グズを直す本―こう考えれば、もうちょっと頑張れる(知的生きかた文庫) の商品スペック