村上祥子の 簡単レンチンレシピ160 [単行本]

村上祥子の 簡単レンチンレシピ160 [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  レンチン調理の第一人者村上祥子先生の集大成が完成！
  
  レンチンなら
  【1：調理が簡単】
  準備は材料の下ごしらえだけ。あとは電子レンジにおまかせ。
  【2：短時間でできる】
  短時間で火を通すから調理時間が短縮。
  【3：食材の栄養を逃さない】
  少ない水分または水をまったく加えずに調理するから、栄養分を逃さない。
  【4：火を使わないので安全】
  火の消し忘れ、火が燃え移らないから安全に調理可能。夏場の火を使いたくない時期にもオススメ。
  【5：片付けが楽】
  余分な調理器具も使わないから洗い物も少ない。
  とメリットがたくさん！
  電子レンジ調理を活かし、忙しい人や働くママ、シニアのための簡単調理のレシピ本です。
  レンチンの基本から全部レンチンでできる大ボリュームのレシピ集！

• 著者について

  村上祥子 (ムラカミサチコ)
  村上祥子（むらかみ・さちこ）
  料理研究家。管理栄養士。福岡女子大学客員教授。
  電子レンジ調理の研究を重ね、電子レンジ調理の第一人者として活躍している。たまねぎ氷やにんたまジャムなどを開発し、シニアのためのレシピや、糖尿病、生活習慣病予防のレシピなどを提案。これまでに出版した著書は400冊以上。商品開発や講演会、料理教室など幅広い活動で人気を博している。2025年
  http://www.murakami-s.jp/

村上祥子の 簡単レンチンレシピ160 [単行本] の商品スペック