集中力革命－メンタルは“思考の使い方”で劇的に変わる [単行本]

集中力革命－メンタルは“思考の使い方”で劇的に変わる の 商品概要

• 出版社からのコメント

  メンタルは「スキル＝技術」である！福岡ソフトバンクホークス日本一・影の立役者であるメンタルトレーナー初の著書！

• 内容紹介

  ★★★メンタルは「性格」ではない、「技術」である。
  福岡ソフトバンクホークス優勝の裏には
  集中力を120％引き出す【プロセス思考】があった――。
  チームを変えた、メンタルトレーナー初の著書★★★
  
  本書は、トップアスリートからビジネスパーソンまで指導してきたメンタルコーチ・伴元裕氏が教える、再現性のある【心の整え方】の技術書です。
  気合いでも根性でもなく、「感情」「思考」「行動」を仕組みとして扱うことで、
  揺れない・折れない・焦らない自分をつくることができます。
  
  メンタルは“気持ち”や“根性”に左右されるものではありません。
  ましてや、生まれ持って決まっている性格や気質でもありません。
  「誰でも身につけられる思考の扱い方」なのです。
  その技術を知り、使えるようになれば、あなたの感情も、行動も、そして結果さえも変わります。
  
  スポーツだけでなく、ビジネスの場面でも役立つ、
  「折れないメンタル」「結果を出す思考法」を教えます。
  
  ▼こんな方におすすめ
  本番で自分の持っている力を最大限発揮したい人
  夢や高い目標に向かって歩み続けたい人
  不安や迷いに振り回されず前に進みたい人
  
  ◆目次◆
  序章　メンタルは“思考の技術”である
  第1章　基本戦略：コントロールできることをコントロールする
  第2章　パフォーマンスを決める最重要スキル：“集中力”
  第3章　プロセス思考という“集中力革命”
  第4章　強みを活かす“自信の作り方”
  第5章　一流の思考をあなたの毎日に実装する
  ※内容は変わる可能性があります。

• 著者について

  伴元裕 (バンモトヒロ)
  【著】
  伴元裕（ばん・もとひろ）
  福岡ソフトバンクホークスメンタルパフォーマンスコーチ、株式会社OWN PEAK代表取締役。7年間の商社勤務経験を経たのち渡米。デンバー大学大学院スポーツ&パフォーマンス心理学修士課程を修了する。2017年に帰国後、OWN PEAK創業。東京五輪メダリストをはじめ、さまざまな選手を指導。サッカーでは日本代表ＤＦ谷口彰悟が所属したカタールのアルラヤンなどでもメンタルトレーナーを務めた。

集中力革命－メンタルは“思考の使い方”で劇的に変わる の商品スペック