働く親のためのサバイバルガイド [単行本]

働く親のためのサバイバルガイド [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  妊娠から”小１の壁”まで、両立の「どうしよう」に全て答える！500名以上の声から生まれた、全ての働く親のための本

• 内容紹介

  キャリア・子育て・パートナーシップ・アウトソーシング・休み方…
  これ一冊で、「働く親」の”どうしよう”に全て答えます！
  
  「子どもはかわいいけれど、毎日、体力が限界ギリギリ…」
  「時間に追われて、キャリアを考える余裕がない…」
  「夫婦２人とも頑張っているのに、噛み合わない…」
  
  500名以上の現役”働く親”の声からわかった
  リアルな「両立の壁」に、
  2500組以上の働く親の両立支援をしてきた著者が
  全ての知見を詰め込みました！
  
  【朝夕時間術】
  ・時間がない朝と夜のイヤイヤ爆弾回避術
  ・やることに追われてへとへと…「時間オバケ」の倒し方
  ・週末仕込んで平日ラクラクの家事育児ハック
  ・一家共倒れを防ぐウイルスの谷の乗り越え方
  
  【キャリア構築】
  ・残業できなくても成果を出す効果的な仕事方法
  ・時短でも正当に評価されるためのコミュニケーション
  ・急な休みでも影響を最小限におさえる日頃の準備
  ・転職すべき？とどまるべき？独立するべき？キャリアのヒント
  ・産休、育休どう取得する？人生プランに合わせたカスタマイズ方法
  ・小１の壁、どうする？物理的にも精神的にも軽々超えるコツ
  
  【チーム育児】
  ・１つの船で密に連携する夫婦関係強化のコツ
  ・祖父母や親戚も巻き込む育児チームの作り方
  ・ママ友、パパ友、助け合いの循環の回し方
  ・ファミサポ、シッター、家事代行…効果的な外部支援サービスの活用法
  
  【親子の絆アップ】
  ・限られた時間で愛情を最大限伝える関わり方のコツ
  ・多忙で会える時間が短くても、子どもの心に残る関わり方
  ・登園しぶり、不登校…子どもが不安定になったとき、働きながらどう関わる？
  
  【親の休み方】
  ・働く親の最大の敵、睡眠不足を解消するコツ
  ・安定している方がもう一方を整える、夫婦のコ・レギュレーション
  ・外部支援の活用は、持続可能な家庭運営のための必須投資
  ・子どもについイライラしてしまうときの、モヤモヤの糸の解し方
  
  
  仕事と子育てに「迷い」がなくなるから
  「今」が圧倒的にラクになる！　
  親子でもっと幸せになる！
  
  家族みんなで進む「働く親」の航海に、いざ出発！

• 著者について

  岸畑聖月 (キシハタミヅキ)
  岸畑聖月【著】
  14 歳での闘病の経験から助産師を志す。京都大学大学院にて助産学と経営学を学ぶ。助産師として年間 2,000 件以上のお産を支える、関西最大の産科で臨床を経験。産後うつや働きながら子育てをする人の苦悩など、リアルな社会課題に直面し、2019 年に株式会社 With Midwife を設立。助産師が、一般企業の従業員の出産・子育てにまつわる悩みや、育児しながらのキャリア形成・仕事の進め方をサポートする従業員支援サービス「The CARE」を展開。NewsPicksプロピッカー。

働く親のためのサバイバルガイド [単行本] の商品スペック