ためこまない人は美しい―ストレスを手放して心の余白をつくる [単行本]

ためこまない人は美しい―ストレスを手放して心の余白をつくる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間関係、美容、仕事、子育て、食習慣、加齢、睡眠、時間―なんだか、キャパオーバーなあなたへ。自分が嫌なものは抱えこまなくていい！２万人以上をみてきた人気セラピスト、待望の初著書！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　美しい人は、「ストレス」をためこまない
  ２　美しい人は、どうでもいい「習慣」をためこまない
  ３　美しい人は、ムダな「疲れ」をためこまない
  ４　美しい人は、体に「毒」をためこまない
  ５　美しい人は、まわりに「毒」をためこまない
  ６　美しい人は、心に「毒」をためこまない

• 出版社からのコメント

  ムダをやめて、心身をリセット。予約困難セラピストが、軽やかに生きるための習慣を紹介。人生を曇らせている“原因”に気づく一冊！

• 内容紹介

  ストレス、どうでもいい習慣、慢性的な疲れ、体に負担をかける食事……。
  ムダなものをそぎ落とすと、
  自分本来の魅力が輝きだす！
  
  予約の取れないセラピストであり、
  人気セラピストスクール講師である著者が
  365日、24時間
  軽やかに生きる方法を紹介。
  
  ◎美容のための「頑張りすぎ」をやめる
  ◎「疲れていないふり」をやめる
  ◎「安さ優先」の食事をやめる
  ◎「誰かの目」を気にしたおしゃれをやめる
  ◎「未来の不安」、「過去の後悔」をやめる
  
  抱えこみすぎている人へ。
  人生を曇らせている“原因”に気づき、解消していく一冊！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  新美 たかこ(ニイミ タカコ)
  一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会代表理事。セラピスト歴２５年以上。街のリラクゼーションサロンから、名門ホテルスパまで幅広く従事し、８９坪の大型スパの立ち上げに携わる。その後、満を持して名古屋に自身のサロンをオープン。さらに１３年以上にわたり産婦人科内での専任ケアを行うなど、これまでに延べ２万人以上の男女への施術経験を積む。これらの臨床経験をもとに、あらゆる不調の原因となるストレスそのものにアプローチする独自メソッド「ストレスリーディング」を開発。年単位の妊活ライフから自然妊娠した事例や、うつ病の寛解や断薬に自然に成功した事例をはじめ、「人生が１８０度変わった」「毎日が楽しくなった」といった喜びの声が多数寄せられている。後進の育成にも力を注ぎ、主宰するスクールには北海道から沖縄、さらには海外からも受講生が集う。修業期間を経て誕生した認定セラピストは１５０名を超え、予約が数ヵ月から１年待ちとなるサロンや、新幹線・飛行機を利用して訪れる顧客を持つサロンが全国に続出している。メディア取材、書籍掲載多数

• 著者について

  新美　たかこ (ニイミ タカコ)
  一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会 代表理事。
  セラピスト歴25年以上。
  街のリラクゼーションサロンから、星付きホテルスパまで幅広く従事し、89坪の大型スパの立ち上げに携わる。その後、満を持して名古屋に自身のサロンをオープン。さらに13年間にわたり産婦人科内での専任ケアを行うなど、これまでに延べ2万人以上の男女への施術経験を積む。
  これらの臨床経験をもとに、ストレスそのものにアプローチする独自メソッド「ストレスリーディング」を開発。うつ病の緩解や断薬に自然に成功した事例をはじめ、「人生が180度変わり楽しくなった」「生まれ変わったようだ」といった喜びの声が多数寄せられている。
  後進の育成にも力を注ぎ、主宰するスクールには北海道から沖縄、さらには海外からも受講生が集う。修行期間を経て誕生した認定セラピストは150名を超え、予約が数カ月から1年待ちとなるサロンや、新幹線・飛行機を利用して訪れる顧客を持つサロンが全国に続出している。
  メディア取材、書籍掲載多数。

ためこまない人は美しい―ストレスを手放して心の余白をつくる の商品スペック