InRed特別編集 この不機嫌、どうする?(TJMOOK) [ムックその他]
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    • InRed特別編集 この不機嫌、どうする?(TJMOOK) [ムックその他]

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InRed特別編集 この不機嫌、どうする?(TJMOOK) [ムックその他]
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InRed特別編集 この不機嫌、どうする?(TJMOOK) [ムックその他]



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価格：￥990（税込）
ゴールドポイント：30 ゴールドポイント（3％還元）（￥30相当）
お届け日：ただいま予約受付中！発売日以降のお届け
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出版社：宝島社
販売開始日： 2026/01/29
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

InRed特別編集 この不機嫌、どうする?(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり……」
    仕事や子育てといった日々の生活に追われて、こんなため息が出ることはありませんか?

    感情のコントロールができない自分に落ち込んでしまうこともあるけれど、不機嫌になるのは、「ちゃんとしなきゃ」と毎日がんばっている証拠。
    本誌では、不機嫌な感情とうまく付き合っていくための方法をご紹介。
    プレッシャー・スマホ疲れをリセットするストレッチや、気持ちを切り替えるアロマの使い方、イライラの原因をほどくジャーナリングなど、気軽にできる心の整え方が満載です。

InRed特別編集 この不機嫌、どうする?(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
発行年月日：2026/01/29
ISBN-13：9784299075673
判型：A4
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：80ページ
厚さ：1cm
重量：270g
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