なんにもしない。－「余白」という最高の習慣 [単行本]

なんにもしない。－「余白」という最高の習慣 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  これからの時代、「時間」「心」「環境」の３つに余白をつくれる人がうまくいく！ そのための習慣をまとめた１冊。

• 内容紹介

  ★ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人が大事にしていること★
  ★これからの時代は、「余白」のある人がうまくいく★
  ★「時間」「心」「環境」の３つの余白をつくるコツ★
  
  日々のタスクや人間関係の制約にとらわれることなく、毎日を軽やかに穏やかに過ごし、何をしてもうまくいく人が大切にしていること。
  キーワードは、「余白」。
  
  情報も娯楽も過剰にある時代。
  世の中、「足りないもの」は圧倒的に少なく、満たされたときの幸せの総量が少ないのも当然です。
  
  それなのに、さらに多くのものを持っている人と自分を比べ、「もっと欲しい」「まだ足りない」と考えてしまいます。
  それでは、いつまで経っても、心からの幸せを感じることはできません。
  
  だからこそ、必要なのは、あえて〝ない状態〟をつくること。
  そのために必要なのが、「余白」です。
  
  タスクに追われることなく、何をしても、何をしなくてもいい時間。
  何者にもならなくていい、自分らしく居られる場所。
  いつも豊かさを感じられるような心の状態。
  そんな「余白」を持てば、見えていなかったものが見えはじめます。
  
  「あれもこれもしなきゃ」ではなく、今日は「なんにもしない」と決めてみる。
  「もっとがんばらんきゃ」ではなく、「明日でもいいことは、今日はやらない」と自分に許す。
  
  これからの時代は、余白をつくれる人がうまくいく。
  そのための習慣をまとめた1冊です。

なんにもしない。－「余白」という最高の習慣 [単行本] の商品スペック