図解でわかる 14歳からのストレスとからだのケア [単行本]

図解でわかる 14歳からのストレスとからだのケア の 商品概要

• 内容紹介

  体からの声に耳をかたむけよう。本当の自分は体が知っている。体から取り戻す心のケア。
  
  「行動と身体から心を整える」そのキーワードは「睡眠」と「セルフコンパッション」。「寝る」「休む」「ゆるめる」といった身体的セルフケアを、「自分を大切にする力」として再発見する方法。
  
  14歳から読める、わかる。
  カラー図版満載の大好評シリーズ、第38弾！！

• 著者について

  社会応援ネットワーク (シャカイオウエンネットワーク)
  全国の小中学生向けの『子ども応援便り』編集室が、2011年の東日本大震災時、「メッセージ号外」を発行したのを機に設立。同時に文部科学省等から委託を受け、被災地に「子どもの心のケア」の出張授業や教職員向けの動画配信を行う。以降、全国の4、5、6 年生全員に『防災手帳』を無料配布するなど、学校現場からの「今、これが必要」の声に徹底して応えるプロジェクトを展開。心のケア、防災、共生社会、SDGsの出張授業や教材作り、情報発信を続ける。コロナ禍では、「こころの健康サポート部」を立ち上げた。書籍に『図解で学ぶ　14歳から身につける国際マナー』（太田出版）など。

図解でわかる 14歳からのストレスとからだのケア の商品スペック