症状からわかる「養生食材」早見帖 （仮） [単行本]

症状からわかる「養生食材」早見帖 （仮） [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  不調別に食べるべき食材が一目でわかる薬膳入門書。SNSで人気の国際中医薬膳師リョータ氏がビジュアルでわかりやすく紹介。

• 内容紹介

  前作『薬膳食事帖』が薬膳ブームで話題に！
  直感的にわかる薬膳ビジュアルブック
  
  XやInstagramでバズる国際中医薬膳師リョータ（斎藤 亮太）による2冊目。リョータさんの投稿で人気の高い「図解×薬膳」スタイルを紙面に再構成。症状に合わせた”いま食べるべき食材”を見てすぐに生活にとり入れられる、ビジュアルで学べる薬膳入門書・食材図鑑。
  
  冬の食べ過ぎ飲みすぎには大根、オクラ、ウーロン茶などが「天然の胃腸薬」
  春の不調にはもやし、アスパラガス、にんにくの芽などの「芽を食すべし
  」
  など、症状に合わせた”いま食べるべき食材”がなんとなく眺めるだけでわかります。
  スーパーにある食材を選ぶだけでいい。そんなゆる薬膳生活、始めませんか？

• 著者について

  リョータ
  斎藤 亮太。国際中医薬膳師、医薬品登録販売者。薬膳ブランドhug代表。大手商社や商工会議所などに向け、漢方セミナーを多数開催。東京・上海の二拠点生活をしながら、薬膳商品の開発・販売事業、薬局向け漢方研修などを行う。SNSで発信される、わかりやすい東洋医学の知識が人気。

症状からわかる「養生食材」早見帖 （仮） [単行本] の商品スペック