食べてはいけないもの×食べていいもの-からだの不調は食べ物で解決できます [単行本]

食べてはいけないもの×食べていいもの-からだの不調は食べ物で解決できます の 商品概要

• 目次

  はじめに
  
  第１章 「健康診断」が気になるなら、これは食べないで、これを食べよう
  ・血糖値が気になる方
  ・血圧が気になる方
  ・腎機能が気になる方
  ・肝機能が気になる方（γ-GTP）
  ・コレステロールが気になる方
  ・貧血が気になる方
  
  第２章 「なんとなく不調」が気になるなら、これは食べないで、これを食べよう
  ・胃が気になる方（ムカムカ、胃もたれ、げっぷ）
  ・おなか（腸）が気になる方
  ・尿（おしっこ）が気になる方
  ・イライラ（更年期障害）が気になる方
  ・目の疲れが気になる方
  
  第３章 「人生100年時代」アクティブシニアを目指すなら、これは食べないで、これを食べよう
  ・若々しくいたい方
  ・食べられなくなってきたことが気になる方
  ・もの忘れが気になる方
  ・髪の毛が気になる方
  ・筋力低下が気になる方
  ・関節痛が気になる方
  ・がんを遠ざけたい方（膵臓がん、大腸がん、前立腺がん、腎臓がん、食道がん、膀胱がん、胃がん、など）

• 出版社からのコメント

  人気医師がすすめる身体にいい食べ物、避ける食べ物は何か？　生活習慣病や健康が気になる人に向けた不調を解決する食べ物本。

• 内容紹介

  ★★医師がすすめる身体にいい食べ物、避けている食べ物がわかる！★★
  健康診断の結果が気になる人、不調が気になる人、健康寿命の長いアクティブシニアを目指す人が知りたい「食べもの」に関する情報がわかる！
  ＹｏｕＴｕｂｅチェンネルの登録者数が２２万人を超える人気医師の伊勢呂哲也先生が、わかりやすく解説します。

• 著者について

  伊勢呂哲也 (イセロテツヤ)
  医療法人インテグレス 理事長

食べてはいけないもの×食べていいもの-からだの不調は食べ物で解決できます の商品スペック