６０歳、服を７割手放して「ときめく暮らし」がはじまった－おしゃれの幅も、人生も豊かになる [単行本]

６０歳、服を７割手放して「ときめく暮らし」がはじまった－おしゃれの幅も、人生も豊かになる の 商品概要

• 出版社からのコメント

  ６０代のシンプル素敵暮らし、服を手放すことで始まった大人コーディネート術をＳＮＳで発信して人気の山岡まさえさん初の著書

• 内容紹介

  ★★365日、私らしく。アラカン女性の「もやもや」は「手放し活」でスッキリできる！★★
  SNSで発信した「60代はぺたんこ靴しか履かない」「グレイヘアをきれいに見せる工夫」「人生の整理術」などが多くの共感を呼ぶ、大人気のシニアインフルエンサー初のライフスタイル本！
  
  ▼こんなお悩みはありませんか？
  ・手持ちの服が似合わなくなってきた
  ・服はたくさんあるのに、着たいものがない
  ・これからの暮らしを、もっとすっきり整えたい
  
  ●減らしたら、自分の大切なものがはっきりしてきた！
  著者が50代から始めた「手放し活」をもとに、服や住まい、人間関係、家事などの上手な「手放し方」と「残し方」を紹介。ただ減らす、捨てることを目的にするのではなく、自分にとって本当に大切なものを見つめ直し、“私にちょうどいい”を選び直すヒントを届けます。
  
  60代の1週間コーディネート、服をきれいに着るコツ、すっきりした部屋づくりなど、すぐに取り入れられる実例も満載。おしゃれも暮らしも無理なく整え、時間と心の余裕をつくる一冊です。
  
  【もくじ】
  CHAPTER1◆私の手放しストーリー「好き」を大事にする手放し方
  ・クローゼットにある服は、「お気に入り」だけ
  ・こうやって服を7割減らした！私の手放し実践テク
  ・増やさないための基準があれば、手放すときも、買うときも、迷わない
  ・手放して、選び直して、軽くなる。その繰り返しが60代を美しくする　ほか
  
  CHAPTER2◆手放して得た、「60代、シンプルコーディネート」の極意　春夏秋冬
  ・数が減ったからこそ組み合わせることが楽しい
  ・おしゃれは、「今の自分」をもっと好きになるためのもの
  ・私の軸ITEM（デニム・白Tシャツ・スウェットパンツ・Gジャン）
  ・ハイブランドは、「特別な日」のためではなく、「毎日」のために着る　ほか
  
  CHAPTER3◆60代、「やらなくていい」の練習帖
  ・知らないを恥じなくていい。やらないを、選んでいい
  ・染めない選択は、自分らしく生きることに自信がついた証
  ・60代、気持ちが揺らぐ自分を責めなくていい
  ・必要ないこだわりは、必要なもののためなら意外と手放せる　ほか
  
  CHAPTER4◆家族や友人、人間関係もシンプルになれる
  ・服の取捨選択を経て、人間関係も選び抜ける力が備わった
  ・人間関係も、違和感があったら手放していい
  ・60代、他人の悩みを解決しようとしなくていい
  ・「子どもの世話にならない」とは言わない　ほか
  
  CHAPTER5◆安心、快適空間のつくり方
  ・本当に求めていたのは、丁寧より、シンプルな暮らし
  ・買い足すのではなくて「買い替える」ともの選びが丁寧に
  ・残したのは「息子たち」の思い出になるものだけ
  ・持ちすぎない、頑張りすぎない、ときめきを忘れない　ほか

• 著者について

  山岡まさえ (ヤマオカマサエ)
  【著】山岡まさえ（やまおか・まさえ）
  50代後半ではじめたSNSで、日々の暮らしや「60代の1週間コーディネート」などを発信。フォロワー20万人以上に（2026年4月現在）。雑誌や講演などでも活躍。60代ライフスタイルブランド「DIGNITY」や、一般社団法人日本グルーデコ協会を主宰。「グルー継ぎ（R）」「グルーデコ（R）」というハンドメイドの技法の普及や講師育成も行っている。

６０歳、服を７割手放して「ときめく暮らし」がはじまった－おしゃれの幅も、人生も豊かになる の商品スペック