歩くときの丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全 [単行本]
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歩くときの丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全 [単行本]
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歩くときの丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全 [単行本]

石井賢(著・文・その他)


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価格：￥1,738（税込）
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出版社：文響社
販売開始日： 2026/04/09
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ご確認事項：返品不可

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歩くときの丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全 の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    新しい伸ばし方多数！立ち姿勢の次に正すは歩き姿勢！背骨専門外来式「おなかのばし歩き」「背骨起こし歩き」「歩行リハビリ」初公開

  • 内容紹介

    新しい伸ばし方続々発見！

    「立ち姿勢」（静）の次に正すは「歩き姿勢」（動）！

    まっすぐ立てていても、歩くと背骨は丸くなる！
    ならば、こうして伸ばせばいいのです！

    13万部ベストセラー待望の続編！
    凛として若い歩き姿勢を取り戻す！

    背骨専門外来式「おなかのばし歩き」「背骨起こし歩き」
    「歩行リハビリ」初公開

    「重度ねこ背」「脊柱管狭窄症」「首下がり」が手術せずここまで回復！

    動画で写真で実証！
    １ヵ月でこんなに伸びた！歩けた！

  • 著者について

    石井賢 (イシイケン)
    慶應義塾大学医学部
    整形外科前特任教授
    国際医療福祉大学医学部
    整形外科初代主任教授

歩くときの丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！名医が教える最新１分体操大全 の商品スペック

商品仕様
出版社名：文響社
著者名：石井賢（著・文・その他）
発行年月日：2026/04/09
ISBN-13：9784868450580
判型：A5
発売社名：文響社
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：144ページ
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