ポリヴェーガルで元気になる本―「安全」を感じながら生きる力を養う [単行本]

ポリヴェーガルで元気になる本―「安全」を感じながら生きる力を養う の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分でできる本格ポリヴェーガル体験！自習用ワークで自律神経系を調整し、安心・安全感、自己肯定感を身につける！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　マップをつくる
  第２章　聴く
  第３章　つながる
  第４章　創造する
  第５章　深める
  第６章　振り返る
  第７章　ポリヴェーガルにインスピレーションを得た人生

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  花丘 ちぐさ(ハナオカ チグサ)
  公認心理師、指導健康心理士、博士（学術）、ソマティック・エクスペリエンシング・インターナショナル・ファカルティ、ポリヴェーガル・インスティテュート・インターナショナル・パートナー、ＩＦＳ内的家族システム認定セラピスト。早稲田大学教育学部国語国文学科卒業。米国ミシガン州立大学大学院人類学専攻修士課程修了。桜美林大学大学院国際人文社会科学専攻博士課程後期修了。Ａ級英語同時通訳者。「国際メンタルフィットネス研究所」代表

ポリヴェーガルで元気になる本―「安全」を感じながら生きる力を養う の商品スペック