ゾンビメンタル―どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法 [単行本]

ゾンビメンタル―どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法。約２０年間の“怒られデータ”をもとに、吉本新喜劇で養われた不屈のメンタルのつくり方を大放出！！！

• 目次

  第１章：「怒りの本質」を理解する
  第２章：「怒りの地雷」の探り方
  第３章：「喜ばれる」怒られ方
  第４章：「メンタル」を守るテクニック
  第５章：怒られてからが「よい関係性」の始まり
  第６章：怒られつづけ幸薄い子どもだった私が、明るく強い大人になれた訳
  特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集

• 出版社からのコメント

  自称「日本一怒られてきた吉本芸人」が「上手に叱られ成長する方法」と「メンタルを守る方法」を同時に解説！　若手も管理職も必読！

• 内容紹介

  「吉本一怒られてきた芸人、それは私です！」
  約20年間の〝怒られデータ〟をもとに、吉本新喜劇で養われた「不屈のメンタル」のつくり方を大放出！！！
  
  仕事や人間関係、いちいち悩んでいませんか？　
  怒った人は絶対に、明日は覚えていませんから！
  
  思えば私の人生は怒られてばかりでした。
  そしていつの間にか私は、どんなにヘコんでも立ち直る、〝ゾンビのようなメンタル〟を身につけていたのです……
  
  ◎心は何度でもよみがえる！
  どんなに非難されても動じない＆ムダに傷つかないための「最強ルール30」
  
  ◎大塚澪の“怒られ遍歴”とその攻略法を全公開！
  【怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法とは？】
  怒りの本質を知る／地雷の探り方／心を守るテクニック／謝罪のパターン／
  ３つのツッコミ視点／ヨイショ回避法／ガラケー謝罪／「怒られ顔」トレーニング／怒りの10秒ルール など
  
  ◎その他
  ★大塚澪の怒られヒストリー
  ★「３つの怒られパターン」分析＆対処法
  ★怒られノート　など
  
  特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大塚 澪(オオツカ レイ)
  １９９７年３月１２日生まれ、埼玉県出身。吉本新喜劇の女優。２０１７年、吉本新喜劇「金の卵９個目オーディション」に合格し、入社。音大在学中、父から「学費がない」と告げられ中退が視野に入る。その直後、以前受けていた吉本新喜劇のオーディション合格が判明。「お金がないから辞めた」と言うのがどうしても嫌で、周囲には「新喜劇にスカウトされた」と伝え、大学を後にした。「美人枠」として入る気満々だった新喜劇に、実際に与えられたのは「変人枠」。特技のオペラと音楽の知識、大学時代に学んだ演劇の演出法を組み合わせ、独自の表現として亀甲縛りオペラを編み出し、テレビ出演を果たす。型にはまらなかった学びと経験をそのまま舞台に持ち込み、新喜劇の中で唯一無二の存在感を放っている

• 著者について

  大塚 澪 (オオツカ レイ)
  1997年3月12日生まれ、埼玉県出身。吉本新喜劇の女優。2017年、吉本新喜劇「金の卵9個目オーディション」に合格し、入社。
  音大在学中、父から「学費がない」と告げられ中退が視野に入る。その直後、以前受けていた吉本新喜劇のオーディション合格が判明。「お金がないから辞めた」と言うのがどうしても嫌で、周囲には「新喜劇にスカウトされた」と伝え、大学を後にした。
  「美人枠」として入る気満々だった新喜劇に、実際に与えられたのは「変人枠」。
  特技のオペラと音楽の知識、大学時代に学んだ演劇の演出法を組み合わせ、独自の表現として亀甲縛りオペラを編み出し、テレビ出演を果たす。
  型にはまらなかった学びと経験をそのまま舞台に持ち込み、新喜劇の中で唯一無二の存在感を放っている。
  MBS「よしもと新喜劇」「よしもと新喜劇NEXT」「痛快！明石家電視台」「オールザッツ漫才2019」、日本テレビ「ウチのガヤがすみません！」、フジテレビ「ザ・細かすぎて伝わらないモノマネ」、Netflix「極悪女王」など、出演多数。
  

ゾンビメンタル―どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法 の商品スペック