寝た子は起こすな－「早起き神話」の深刻な現実(NHK出版新書　７５９<759>) [新書]
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寝た子は起こすな－「早起き神話」の深刻な現実(NHK出版新書　７５９<759>) [新書]

志村 哲祥(著・文・その他)


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価格：￥1,023（税込）
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出版社：NHK出版
販売開始日： 2026/04/10
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寝た子は起こすな－「早起き神話」の深刻な現実(NHK出版新書　７５９<759>) の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    健康的な生活習慣と思われがちな「早起き」が、子どもの知能形成や心身の健康に深刻な影響を与える！？最新医学からの警告と処方箋。

  • 内容紹介

    日本の子どもの睡眠時間は、世界最低レベル！

    健康的な生活習慣と思われがちな「早起き」が、子どもの知能形成や心身の健康に深刻な影響を与えている！？子どもが「早く寝られない」「朝起きられない」生物学的な理由から、睡眠にまつわる数々の俗説の誤り、子どもの睡眠を守るために現実的にできることまで。最新医学からの警告と処方箋！

  • 著者について

    志村 哲祥 (シムラ アキヨシ)
    医師。東京医科大学精神医学分野兼任准教授（睡眠健康研究ユニットリーダー）。国立精神・神経医療研究センター客員研究員。元スタンフォード大学医学部精神・行動科学研究所客員研究員。米国国立睡眠財団Sleep Health編集委、株式会社こどもみらいR&D統括医/STERESCOPE統括実施医などを務める。

寝た子は起こすな－「早起き神話」の深刻な現実(NHK出版新書　７５９<759>) の商品スペック

商品仕様
出版社名：NHK出版
著者名：志村 哲祥（著・文・その他）
発行年月日：2026/04/10
ISBN-13：9784140887592
判型：新書
発売社名：NHK出版
対象：一般
発行形態：新書
内容：教育
言語：日本語
ページ数：200ページ
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