キャリアは言語化でうまくいく　書くだけで人生のモヤモヤがなくなる自分を言葉にする技術 [単行本]

キャリアは言語化でうまくいく　書くだけで人生のモヤモヤがなくなる自分を言葉にする技術 の 商品概要

• 目次

  はじめに　なぜ今、「自らキャリアの可能性を狭める人」が増えているのか？
  
  第１章　「キャリアの軸の言語化」で、すべてうまくいく！
  キャリア迷子――キャリアは自分で選択したいけど、何をどう選択すべきかわからない
  無理矢理書かされる「キャリアデザインシート」に意味はあるのか？（社員がキャリア目標シートにしらける理由）
  キャリアの目標よりも「キャリアの軸」が大切な理由
  キャリアの目標を重視しすぎると、かえってうまくいかない？
  「軸」がブレるとキャリアもブレる
  内的キャリアと外的キャリア
  ◆ワーク①　あなたが重視するのは、内的キャリア？　外的キャリア？
  最近よく聞く「キャリア自律」って何だ？
  キャリアについて考える＝やりたいことの明確化という勘違い
  ２つのキャリア論――目標は明確に v. s. その場に応じて柔軟に（キャリアドリフトと計画的偶発性理論）
  バックキャスト思考とフォアキャスト思考
  ◆ワーク②　あなたのこれまでのキャリアは目標明確派？　それとも、その場に応じて派？
  
  第２章　キャリア思考の４タイプ診断
  キャリア思考のタイプ診断　４つの分類
  タイプ①やりたいことが明確×内的キャリア重視→「想い言語化」タイプ
  タイプ②やりたいことが明確×外的キャリア重視→「行動具体化」タイプ
  タイプ③やりたいことが不明確×内的キャリア重視→「業務効率化」タイプ
  タイプ④やりたいことが不明確×外的キャリア重視→「判断基準形成」タイプ
  上司とのキャリア面談でもタイプ別診断は活用できる
  どんなタイプにも役立つ〝キャリアの軸の言語化〟
  
  第３章　キャリアの軸の言語化トレーニング　前編　基本の３STEP
  ４つのキャリア思考タイプ別「キャリアの軸」のつくり方
  キャリアの軸とは何か？　キャリア観との違いから考える
  STEP１　英雄の旅　あなたの人生の物語を描く４つの質問にこたえる
  ◆ワーク③　あなたのキャリアを「英雄の旅」にたとえると？
  STEP２　キャリアアンカーの活用　８つの志向から３つ選ぶ
  ◆ワーク④　キャリアアンカーで、あなたに当てはまる上位３項目はどれ？
  STEP３　キャリアで大切にしたいことを言葉にしてみる
  ◆ワーク⑤　あなたがキャリアで大切にしたいことは何か？
  
  第４章　キャリアの軸の言語化トレーニング　後編　人生の決断を振り返る
  人は絶えず「無意識に」決断をしている
  ◆ワーク⑥　あなたのこれまでの決断はどんなもの？ 「人生グラフ」で振り返る
  キャリアアンカーから「決断の理由」を考える
  ◆ワーク⑦　あなたの人生の「決断の理由」は何？　キャリアアンカーから考える
  人生グラフを他者と共有することのメリット
  キャリアの軸を言語化してみる
  ◆ワーク⑧　あなたのキャリアの軸を「一言で表す」と、どんなもの？
  
  第５章　キャリアの軸をもとにした目標設定
  目標に必要な３要素（達成したい、できると思える、道筋がイメージできる）
  目標設定はMustとWantを分けてみると考えやすい
  ◆ワーク⑨　あなたのキャリアで実現したいことは何か？（Must・Want／外的キャリア）
  目標設定が難しい人は「なりたくない姿」から逆算してみる
  ◆ワーク⑩　あなたがキャリアで避けたいことは何か？（Must・Want／内的キャリア）
  あなたの目標とキャリア観を上司や同僚に伝えてみよう
  それでも目標がつくれない人はキャリア資本強化がおすすめ
  
  第６章　キャリア自律を実現するための行動計画づくり
  見えてきた目標やありたい姿を行動に落とし込んでみよう
  ◆ワーク⑪　あなたの「強み」と「弱み」は何か？
  キャリア自律のためにすぐできること――仮説思考トレーニング
  キャリアのチャンスをものにするための３つの心構え
  習慣が行動をつくる
  
  第７章　キャリア自律している社員が多い組織は強くなる
  なぜ企業内でキャリア研修が増えてきているのか？
  強い組織・職場は、上司と部下の「キャリア面談」で生まれる
  キャリア面談でつかえる簡単テクニック
  企業が取り組むキャリア自律支援事例

• 出版社からのコメント

  4000人以上の若手社員を見てきた離職防止のプロである井上氏が「キャリアの軸の言語化」を体系化した1冊。

• 内容紹介

  ◎やりたいことや目標は、最初からいらない。必要なのは、「キャリアの軸」！
  ◎4000人以上の若手社員を見てきた著者が明かす「キャリアの軸のつくり方」
  ◎書くだけでたちまち人生のモヤモヤがなくなる「自分を言葉にする技術」
  
  ・やりたいことが見つからない／すぐに変わってしまう
  ・将来が不安だけど、何をすればいいかわからない
  ・自分で自分のキャリアを選びたいが、基準がわからない……
  
  本書は、そんな悩みを抱える人のために、
  4000人以上の若手社員を見てきた離職防止のプロである井上氏が、
  その解決策である「キャリアの軸の言語化」を体系化した1冊。
  
  キャリアの軸は、よくあるキャリアの目標などとはまったく異なり、
  「今現在の自分が大切にしている価値観」のこと。
  そのキャリアの軸を、各種ワークを通じて言語化していく――
  言わば「自分を言葉にする」ことで、あなたの人生はガラリと変わります。
  
  本書では、
  
  ・キャリア思考の4タイプ診断（「想い言語化」タイプ、「行動具体化」タイプetc.）
  ・「英雄の旅」「キャリアアンカー」を活用した言語化トレーニング
  ・「Must/Want」で考える目標設定
  ・「強み/弱み」を反映した行動計画づくり
  ・キャリア資本（スキル・人脈・経済基盤）の高め方
  
  などを、豊富なワークとともに具体的に解説。
  ワークと言っても「質問にこたえるだけ」なので、誰でもすぐに取り組めます。
  
  読めば、自分が本当にやりたかったことが見つかり、
  心から納得できるキャリアを歩めること、間違いなし！

• 著者について

  井上　洋市朗 (イノウエ　ヨウイチロウ)
  株式会社カイラボ代表取締役。1985年東京生まれ。大学卒業後、日系コンサルティング会社に就職するも2年足らずで退職。その後、商社や社会人教育のベンチャー企業を経て2012年に株式会社カイラボを設立。企業向けの離職防止コンサルティングを開始し、これまで離職防止の支援を行った企業は100社以上、離職対策の研修受講者は１万人に上る。また、新卒入社後3年以内に会社を辞めた早期離職者へのインタビューをまとめた「早期離職白書」を定期的に発行するなど、精力的に発信を行う。
  現在は、企業の若手向け研修からリーダー研修、キャリア研修なども幅広く担当。自身がキャリア迷子になった経験や、年間2000人以上の新入社員、OJT担当者、管理職、経営陣と接する中で「キャリアの軸」を言語化する重要性に気付き、全国各地で20～60代を対象にしたキャリア研修を実施。高校生や大学生向けのキャリア教育の授業にも登壇している。
  著書に『若手が辞める「まさか」の理由』（秀和システム）がある。

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