「すぐやる人」に変わる心理学 [単行本]

「すぐやる人」に変わる心理学 [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  情報が常に流れ、効率化がとにかく良しとされる今、頭では「やらなきゃ」と思っていても、「後でやろう」「まだ時間がある」と先延ばししてしまう人も多いです。こうした先延ばし癖は、意志の弱さや性格の問題ではなく、心理的ハードルが大きく影響しています。本書では、心理学の最新知見をもとに、実践的な行動法・考え方を通じて「今すぐ動ける自分」を作る方法を解説します。

• 著者について

  内藤 誼人 (ナイトウヨシヒト)
  心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
  社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。
  『図解　身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』（以上、明日香出版社）など、著書多数。

「すぐやる人」に変わる心理学 [単行本] の商品スペック