脳と体にズーンと効く！ 100万回再生の神ツボ大全 [単行本]

脳と体にズーンと効く！ 100万回再生の神ツボ大全 の 商品概要

• 目次

  【序章】なぜ、そこが痛いのか？（ツボのメカニズム解説）
  
  【１章】まずは「スマホ姿勢」をリセットする
  ・スマホ猫背・巻き肩を即・開放：尺たく（５０８万回再生）
  ・埋もれた鎖骨を掘り起こす：中府（１４０万回再生）
  ・首が回らない時の救急ボタン：首こり解消（３９８万回再生）
  ・猫背の呼吸浅い対処（１５１万回再生）
  
  【２章】脳と神経の「強制シャットダウン」
  ・脳のオーバーヒートを冷ます：れっけつ（１１８３万回再生）
  ・死んだ目を蘇らせる：がんてん（１０６万回再生）
  ・頭痛持ちの痛み止めスイッチ：角孫（１７８万回再生）
  脳の疲れからくる不安：しんけつ（２４３万回再生）
  
  【３章】座りっぱなしの毒素を「ドバっと出す」
  ・伝説の「うんち出すぎ」ボタン（３１２万回再生）
  ・座り仕事の脚パンパン解消（３７９万回再生）
  ・どうにも出ない時の最終手段（６６４万回再生）
  ・座りすぎのホルモン乱れ（１２６万回再生）
  ・足のむくみ軽減（２３８万回再生）
  
  【４章】病院に行く前の「お守りケア」
  ・詰まった鼻を通す（４９９万回再生）
  ・見えないバリアを張る：免疫力（１８７万回再生）
  ・ぎっくり腰軽減（１３４万回再生）
  
  【５章】勝手に痩せる「美容スイッチ」
  ・二の腕の振袖を撃退（３９５万回再生）
  ・耳を揉むだけの０円ダイエット（３１１万回再生）
  ・顔のむくみを消す激痛ツボ（２８０万回再生）　
  ふくらはぎ痩せ（１１６万回再生）

• 出版社からのコメント

  １００万回以上再生された「とにかく効く」「意外に知られていない」ツボばかりを集め、元のＳＮＳにない情報も充実させて１冊に

• 内容紹介

  １００万回以上再生された「とにかく効く」「意外に知られていない」ツボばかりを集め、
  元のＳＮＳにない身体的な解説などの情報も充実させて１冊に！
  スマホ姿勢やストレスや座りっぱなしによる問題の解消、
  勝手にやせるなど現代人が特に求めるニーズにも対応。

脳と体にズーンと効く！ 100万回再生の神ツボ大全 の商品スペック