先のばしをなくす朝の習慣(知的生きかた文庫) [文庫]

先のばしをなくす朝の習慣(知的生きかた文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ちょっとした「習慣の見直し」で仕事の９割は午前中に終わる！ベストルーティンで後回し癖を攻略する３５のコツ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「先のばし」の“最大の敵”を朝イチで倒そう
  第２章　「すぐやる人」は午前中に９割終わらせる
  第３章　不快感を７割カットすれば「コツコツ」は続く
  第４章　ＮＧすぎる行動が「超ルーティン」を崩す
  第５章　リフレッシュは「自由」と「節制」のバランスが肝心
  終章　普通だからこそ「継続は力」を実現できる

• 出版社からのコメント

  先のばし癖のある人でも、朝の習慣を見直せば仕事の９割は午前中に終わります。書評執筆数日本一の著者がコツを指南する１冊です。

• 内容紹介

  つい先のばししてしまう……。
  「朝の習慣」を見直せば、仕事の9割は午前中に終わります！
  
  では仕事の9割を午前中に終わらせるコツとは？
  
  ①先手を打って早起きする
  ②自分なりのルーティンを作る
  ③そのルーティンを愚直に回す
  
  大きく言うと、この3つだけ！
  実際に著者は締め切りを大量に抱える中、もう何年も仕事をコツコツと続けられています。
  
  じつは世の成功者たちも、「一気に成し遂げた」というタイプより、「コツコツ堅実に歩を進めた」というタイプのほうが遥かに多いものです。
  
  ・朝はベッドの中でその日のスケジュールを確認
  ・始まりだけではなく終わりの時間も決める
  ・ネットからのインプット量を減らす etc
  
  今日からできるちょっとした習慣を少しずつ取り入れていきましょう。
  気がつけば「お昼前に仕事はほとんど終わっている」状態になっていますよ。

• 著者について

  印南　敦史 (インナミ アツシ)
  作家、書評家。1962年、東京生まれ。広告代理店勤務時代に音楽ライターとなり、音楽雑誌の編集長を経て独立。「1ページ5分」の超・遅読家だったにもかかわらず、ビジネスパーソンに人気のウェブ媒体「ライフハッカー・ジャパン」で書評を担当することになって以来、大量の本をすばやく読む方法を発見。その後、ほかのウェブサイト「ニューズウィーク日本版」「東洋経済オンライン」「サライ.jp」などでも書評欄を担当することになり、年間700冊以上という驚異的な読書量を誇る。 著書に『現代人のための　読書入門　本を読むとはどういうことか』(光文社新書)、『遅読家のための読書術 情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』(PHP文庫)、『「書くのが苦手」な人のための文章術』(PHP研究所)、『この世界の中心は、中央線なのかもしれない。』（辰巳出版）などのほか、音楽関連の書籍やエッセイも多数。

先のばしをなくす朝の習慣(知的生きかた文庫) [文庫] の商品スペック