自分の可能性がぐんぐん広がる「手書き」の魔法 [単行本]

自分の可能性がぐんぐん広がる「手書き」の魔法 [単行本] の 商品概要

• 目次

  《目　次》
  まえがき
  第１章　「願望」の明確化とジャーナリング
  「願望の明確化」が幸せと成功をつかむ第一歩
  願望を明確にするためのジャーナリング
  成功する人が共通して持つ「成功脳」と「幸福脳」
  願望の明確化で思考と行動の全体像が見えてくる
  目標設定・計画化・実践まで、一連のサイクルが重要
  第２章　ペンを手に取るところから、すべてが始まる
  ジャーナリングの基本的な進め方
  ＤＮＡに刻まれた「考え方のクセ」から抜け出す
  ジャーナリングの実践　　基本的なテーマで自分を深掘り
  ジャーナリングの基本原則
  第３章　さぁ、始めよう‼　基本のジャーナリング
  ５つのテーマから始める、自分との対話
  さあ、ジャーナリングを始めてみましょう
  第４章　ジャーナリング【応用編】
  相手の願望と、自分の情報を共鳴させる
  第５章　ジャーナリングの効果を最大化する「習慣化」
  効果をさらに強化する「習慣化」
  「本当にやりたいこと」を始めるための20のヒント
  人生最期の瞬間を見据えて、今を生きる
  おわりに

• 出版社からのコメント

  自身のInstagramで月間PV 1,000万を超える。ジャーナリングの権威、初の書きおろしファン待望の一冊が堂々、降臨！

• 内容紹介

  あなたは人生でどんな景色を見たいですか？
  もっと自分らしく生きたいーーそう思ったら、
  今すぐ願望を
  紙に書き出してみましょう♪
  “願望”とは、漠然とした夢や憧れではなく、
  「本当にやりたいこと」や「心から求める生き方」のこと。
  ジャーナリング＝自分との対話で、
  願望を現実のものに近づけていきましょう
  
  ジャーナリングとは、いま感じていることや考えていること、やりたいこと－ありのままの自分を、紙の上にさらけ出すこと。ジャーナリングで人生の扉を静かに開き、あなたらしい時間を刻みながら、後悔ではなく、納得を積み重ねていけますように。
  この本がそのための小さな伴走者になれたら、これほど嬉しいことはありません。
  ～著者より～

• 著者について

  藤本卓也 (フジモトタクヤ)
  25歳まで自堕落な生活を送るも、人材教育コンサルティング会社への入社を機に才能が開花。瞬く間にトップコンサルタントへと登り詰める。独立後は、一人ひとりの可能性を引き出す独自のサポートスタイルで、複数企業の顧問や事業相談を請け負い、各界の有識者から絶大な信頼を寄せられている。
  人生を激変させた原動力である「ジャーナリングの魔法」を体系化し、現在はそのメソッドを広める活動に注力。山崎拓巳氏が主宰するメディア集団「UP ＆ UP」の創業メンバーとしても活動中。自身のInstagram（@journaling.note）は月間1,000万PV を超え、多くの人々のマインドセットに影響を与え続けている。

自分の可能性がぐんぐん広がる「手書き」の魔法 [単行本] の商品スペック