旅をすればするほど子育ては楽になる [単行本]

旅をすればするほど子育ては楽になる [単行本] の 商品概要

• 目次

  はじめに　家族の添乗員をやめた日　
  
  第１章　子どもと一緒に旅に出る
  　　　子育てと旅は似ている　
  　　　家が大好きなのに、旅に出てしまう理由　
  　　　手遅れ不安症という現代病　
  　　　旅が子育てに効く理由　
  　　　column１　親子旅のtips①　
  
  第2章「まなざしを育む旅」という提案
  　　　旅は観察のアンテナを起こす場となる　
  　　　観察の目を育む「まなざし旅」　
  　　　まなざし旅で外せない視点　 　　
  　　　column２　旅先にも防災ポーチを持っていく　
  　
  第3章　まなざし旅をつくってみる【計画編】
  　　　準備で大切なのは、完璧よりも“余白”　
  　　　情報は集めすぎない。でも“下ごしらえ”はする　
  　　　旅先に迷うなら気温で決める　
  　　　天気に左右されない「プランB」を持っておく　
  　　　旅の「こだわり優先順位」は決めておく　
  　　　食事はあえての“こだわらなさ”で行く　
  　　　お金がかかる?　“旅予算”の考え方　
  　　　1泊2日・日帰りでもできる「まなざし旅」　
  　　　いつ行く？　どこに行く？　旅先の考え方　
  　　　column３　母1人でインドに10日間　
  
  第4章　まなざし旅に出てみる【準備～実践編】
  　　　荷物と役割で当事者感を目覚めさせる　
  　　　お金の使い方から自分を知る　
  　　　軽いは正義。体力と気力を守るために荷物を見直す　
  　　　おすすめの旅グッズ　
  　　　旅先にも“いつも”を持ち込む　
  　　　旅のしおりはスマホのあれでつくる　
  　　　道中の別行動も選択肢のひとつ　
  　　　旅先でのプランを計画する余裕がないときは？　
  　　　旅の記憶は現在につながる　
  　　　column 4　親子旅のtips②
  
  第5章　まなざし旅の具体例
  　　　なぜ家族全員で旅に出ないのか　
  　　　親1人子1人の旅　姫路
  　　　親1人子1人の旅　マレーシア　
  　　　親1人子1人の旅　福島
  　　　親1人子２人の旅　ケアンズ　
  　　　親1人子２人の旅　網走・知床　
  　　　親1人子２人の旅　仙台　
  　　　親1人子２人の旅　青森
  　　　親２人子２人の旅　壱岐　
  　　　親２人子２人の旅　台北　
  　　　親２人子２人の旅　上高地　
  　　　親２人子２人の旅　長崎　
  　　　親２人子２人の旅　ニュージーランド　
  　　　column５　親子旅Q&A　
  
  第6章　まなざし旅がもたらすもの
  　　　親子でちがう旅の効きどころ　
  　　　子どもを消費者にしない旅をする　
  　　　旅が内と外の見え方をほぐしてくれる　
  
  おわりに　
  
  巻末付録　ニュージーランド旅日記　

• 出版社からのコメント

  1泊2日でも長期旅でも。予定を詰めず、感じたままを大切にする〈まなざし旅〉で、帰宅後の日常がちょっと変わって見える

• 著者について

  尾石　晴 (オイシ　ハル)
  （株）POSPAM代表。大学卒業後、外資系メーカーに16年間勤務。2020年に退職し、2年間のサバティカルタイムを経て独立。現在は働きながら、大学院博士課程（感性学）に在籍中。2013年、2016年生まれの男児2人の母。
  音声メディアVoicy「学びの引き出し はるラジオ」ではトップパーソナリティとして活躍。ヨガスタジオ「ポスパム」を主宰するほか、母と子のシェアコスメ「soin（ソワン）」や「飲むわたしケアFemCa」「ご自愛ソックス」などを手がける。女性の健康を軸に、日常に無理なく取り入れられるセルフケアプロダクトやサービスを手がけている。著書に『「40歳の壁」を越える人生戦略』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『自分らしく生きている人の学びの引き出し術』（KADOKAWA）、『からまる毎日のほぐし方』（扶桑社）など多数。

旅をすればするほど子育ては楽になる [単行本] の商品スペック