あなたの人生にとって無駄なことなんて1ミリもない―そこから気づきなさい、学びなさい、そして成長しなさい [単行本]

あなたの人生にとって無駄なことなんて1ミリもない―そこから気づきなさい、学びなさい、そして成長しなさい の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あのときの選択も、遠回りも、失敗も。無駄なことなんて、一つもない。気づくだけで、人生はやわらぐ。あなたの人生が愛おしくなる３５の気づき。

• 目次

  〈父と最後の知床旅行〉日常に埋もれている奇跡を思い出す／誰かに信じてもらえた記憶は揺れていた心を挑戦へと変えてくれる／言葉にして伝えた愛は時間を越えて生き続ける／つらいときは感情にふたをせずありのままを認めてあげる／「いま、この瞬間」をしっかり味わうマインドフルネス／結果だけを追いかけることなくプロセスを大切に／自分の幸せをあと回しにしない／昨日の続きで生きなくていい／相手の「いま」に心を向けてみよう／あなたが選んだ瞬間があなたの正解になる／「最高な人生だった」と言える生き方を叶えるためのウィッシュリスト／あなただけの場所とタイミングで咲けばいい
  〈インドでの瞑想で降りてきた言葉 〉感謝という小さな習慣が一日をそっと変えてくれる／自分の体に「ありがとう」と触れる習慣を／日常的に自分をフラットに戻す／心が疲れたらスマホを置いて自然の中へ／色を選ぶことはいまの自分を大切にすること／自分と向き合って書き出すジャーナリング／心が弱っているときほど入れる情報は自分で選ぶ／学ぶ原動力は「なぜ？」と気になる好奇心から生まれる〈クラブ勤務とプロファイリングという仕事〉他

• 出版社からのコメント

  エッセイ4本＋メッセージ35本で構成し、著者のやわらかな感性と愛にあふれた言葉で綴るメッセージブック.

• 内容紹介

  知床二人旅の道中で父を亡くした悲しみの底、インドでの瞑想体験で出会った言葉は「あなたの人生にとって無駄なことなんて1ミリもない」。そこから、自分の心や体を愛することの大切さに深く気づかされた著者による、「人生を愛するコツ」を詰め込んだ初のメッセージブック。本書の出版企画を自ら立ち上げ、2025年秋にクラウドファンディングにて目標金額を上回る285万円1,710円を達成し、書籍制作を遂行した。
  父との別れを通して受け取った愛の気づきや、アーユルヴェーダの学び、ホステスとして多くの人と向き合ってきた経験、メンタルセラピストとして寄り添ってきた日々をもとに、今の自分とやさしく向き合い、人生を少しずつ愛していくためのヒントを綴る。エッセイとメッセージを通して、読む人の心にそっと寄り添い、これまでの出来事の意味をあたたかく見つめ直せる一冊。
  大切な人を失った悲しみを抱えている、周りと比べてしまう、頑張りすぎてしまう、自分のペースで生きたい、自分と人生を愛していきたいと願うすべての人に届けたい。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺本 早希(テラモト サキ)
  メンタルセラピスト／ＳＡＫＳＩＡ　Ｉｎｃ．代表。１９８９年、北海道室蘭市生まれ。美容専門学校卒業後、美容師、札幌でのホステス経験を経て、銀座の老舗クラブに在籍。心理学・行動分析学・人間学を本格的に学び、ホステス歴わずか５年でマネージャーに就任。経営者や著名人を含む約２５，０００人との出会いを通して、コミュニケーション術・接客術・傾聴力を体得。ヨガ・瞑想・アーユルヴェーダの哲学にも触れ、「外側の成功」だけでなく「内側の在り方」を整えることの大切さに気づく。２０２１年１１月、ＳＡＫＳＩＡ　Ｉｎｃ．を設立

• 著者について

  寺本　早希 (テラモトサキ)
  メンタルセラピスト、SAKSIA Inc.代表。1989年、北海道室蘭市生まれ。美容師やホステスを経て銀座の老舗クラブに在籍し、約25,000人との出会いの中で傾聴力やコミュニケーション力を磨く。心理学・行動分析学・人間学を学び、ホステス歴5年でマネージャーに就任。2021年にSAKSIA Inc.を設立し、夜の世界を卒業後は、米国のプロファイリングデータをもとに個性や特性を可視化するセッションや、企業向け人材育成サポートを中心に活動。自身の経験をもとに、「人生に無駄なことはない」という気づきを届けている。

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